Sinopsis
Sport Life: Treino, alimentação, saúde e superação! A vida é o melhor esporte. Confira os destaques principais da edição:
CORRIDA NA PRAIA
Além de ser uma delícia, gasta calorias e fortalece os músculos.
DE OLHO NA SAÚDE
Realizar exames periódicos evita lesões e aumenta a performance corporal.
Fortaleça o core!
Este grupo de músculos é fundamental para um bom desempenho nas corridas.
ROTINA DE TREINOS especial para a areia!
