Nlp-fresh-up

Gewinnspielmonat Oktober! Du kannst nicht gut visualisieren, Dir Bilder vorstellen? Oder Dir Deine Zukunft noch nicht vorstellen, wie sie sein könnte? Visualisierung ist das A und O, wenn es darum geht, sich ein Ziel vorzustellen, um dies leichter erreichen zu können. Wenn Du (noch) keine Bilder siehst, macht das gar nichts. Denn Du kannst das lernen - schneller als Du vielleicht dachtest. Unsere Realität hängt stark von unseren Wahrnehmungskanälen ab und wie wir diese nutzen - meistens leider unbewusst. Sie bewusst einzusetzen hilft Dir, Wünsche zu formulieren, Dir die Bilder klar zu machen und Deine Ziele zu erreichen. Wiebke Lüth, erste NLP Master Trainerin (S.oN- Dr. Richard Bandler ) und -Coach, Trainerin an der fresh academy, erklärt in diesem Podcast, warum es eine sehr wichtige Funktion unseres Gehirns ist, dass es nicht 1:1 die Realität abbilden sollte. Sie zeigt Dir durch ein paar kleine Übungen in diesem Podcast, dass Du visualisieren kannst und welche anderen Wahrnehmungskanäle dabei helfen.

Außerst Du Deine Bedürfnisse oder hilftst Du lieber und stellst Deine hinten an? Hast Du Angst, über Deine Bedürfnisse zu sprechen? Kennst Du sie überhaupt (noch)? Wie schön und leicht ist es doch, anderen zu helfen und sich darüber zu freuen. Manche verlieren das Gefühl über ihre eigenen Bedürfnisse als Partner, Mitarbeiter, Chef oder Elternteil. Da gibt es viele Beispiele. Oder gehörst Du zu den Menschen, die alles für andere tun und das dann als selbstverständlich angesehen wird? Hilfst Du um des Helfen Wollens oder knüpfst Du daran Erwartungen? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach erklärt in diesem Podcast auch, dass es sich um Deine eigene Komfortzone handeln könnte, wenn Du anderen lieber hilfst, als Deine eigenen Bedürfnisse zu äußern oder zu leben. Klingt seltsam? Hör einfach wieder den Podcast und lass dich überraschen. Außerdem ist GEWINNSPIEL - MONAT! Mach mit beim Teekesselchen-Ratespiel. Du hast die Chance, einen Platz bei einem Ziele- Tag zu gewinnen und/oder zu versch

Bleibst Du dran, wenn Du es Dir vorgenommen hast? Bist Du motiviert, Dinge zu tun, die Dir vielleicht nicht ganz sooo viel Freude macht manchmal, raffst Du Dich wieder auf? Und wie motivieren sich andere und bleiben an den Dingen dran, die sie sich vornehmen? Wiebke Lüth, erste NLP Master-Trainerin seit 2008 und -Coach bringt in diesem Podcast viele Beispiele, wie man sich motivieren kann. Wie kannst Du wieder mehr Spaß haben. Lerne z.B., ein inneres Stopp-Schild aufzubauen, damit Du zufriedener und glücklicher sein kannst.. Sich nicht selbst zu beschimpfen, dass man wieder etwas nicht hinbekommen hat, ist hier der allererste und ein wichtiger Schritt. Denn Motivation kann nicht aus einem negativen State heraus entstehen. Warum bleibst Du bei manchen Sachen dran und bei anderen nicht? Auch dieser Frage gehen Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth und Moderatorin Cornelia Harms auf den Grund. NLP Strategien sind dafür unglaublich wichtig und warum es sehr hilfreich ist, Deine Wahrnehmungskanäle zu schulen, da

"Ich kann mich nicht entscheiden!" Wie oft sagst Du diesen Satz? Was dahinter stecken kann und wie Du schneller Entscheidungen triffst, darum geht es heute im NLP fresh up Podcast mit NLP Master-Trainerin & -Coach Wiebke Lüth. Unter Stress fällt es manchen Menschen schwerer, Entscheidungen zu treffen. Oder wenn die Erwartungen zu hoch oder zu präzise sind. Wenn Du dann gefrustet sein wolltest, weil Du durch dieses Gefühl nicht weiterkommst, erschwert das vielleicht die nächste Entscheidung. Wiebke unterstützt Dich dabei, wie Du aus dieser Schleife herauskommen kannst und immer schneller und klarere Entscheidungen triffst. Dabei ist es sehr wichtig, dass Du immer besser Deine Gefühle beobachtest und Dich erinnerst, wie sich frühere gute Entscheidungen bei Dir angefühlt haben. Es gibt so viele coole Techniken dazu im NLP. Hör jede Woche diesen Podcast. Es lohnt sich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Au

Die Schule hat wieder angefangen. Das bedeutet eine Menge Umstellung, gerade nach so einer schönen Urlaubszeit. Und das macht manchen Angst oder Sorgen: Schafft mein Kind den Sprung in die weiterführende Schule? Wie kommt es mit den neuen Mitschüler:innen, Lehrer:innen und Fächern klar? Hoffentlich wird es nicht ausgesiebt... Diese Gedanken kommen schnell mal auf und helfen am Ende gar nichts. Im Gegenteil, sie können dem Kind selber sogar die Freude auf die (neue) Schule nehmen. Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master Trainerin (Dr. Richard Bandler) befasst sich in diesem Podcast mit der Frage, wie Eltern ihren Kindern den Schulalltag leichter machen können. Niemals gibt es nur Negatives, es gibt immer auch ganz viel Positives. Auf den Fokus kommt es an! Und dann klappt das mit der Schule auch direkt viel besser. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und

Die eigenen Stärken zu erkennen und anzuerkennen, ist nicht immer leicht. Weil uns etwas leicht fällt, denken wir oft, dass es nichts Besonderes ist. Schließlich müssen wir uns nicht oder wenig anstrengen, um zu einem guten Ergebnis zu kommen. Und manchmal wurde uns auch ausgeredet, dass wir Stärken haben. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach kennt dass von so vielen Teilnehmern ihrer Seminaren und Coachees. Manche Menschen glauben gar nicht, dass sie etwas besonders gut können, bis sie z.B. in einem Practitioner oder Coaching entdecken, wie gut sie sind. Mit viel Leichtigkeit und Humor seine Stärken zu entdecken, dafür steht Wiebke Lüth mit all ihrer Leidenschaft. Wie das geht, erfährst Du in diesem Podcast und natürlich in der Tiefe in ihren Seminaren und Trainings. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schö

Endlich Urlaub! Und dann... Nur Stress und Streit mit dem/der Partner/in oder Familie. Warum das oft so kommt, obwohl wir das doch gar nicht wollen, darüber geht es in diesem Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach. Es ist so wichtig, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse äußern kannst, sie überhaupt zu fühlen und dass Du der eigenen Erwartungen an Mitreisende bewusst wirst. Auch oder gerade im Urlaub, wenn man oft auf engerem Raum zusammen ist, braucht es gute und klare Kommunikation, den Mut, die eigenen Bedürfnisse zu äußern und natürlich auch Kompromissbereitschaft. Und dann kann er sehr leicht, schön und wirklich erholsam werden. Wiebke Lüth zeigt anhand einiger Beispiele aus dem Leben und aus Seminaren, wie leicht es eigentlich ist, Streit gar nicht erst aufkommen zu lassen und zu schlichten. Als einzige deutsche NLP Master Trainerin (Society of NLP) unterstützt sie seit über 17 Jahren in ihren Seminaren Menschen dabei, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und äußern zu können. In diesem

Noch ist Urlaubszeit - Bikini- und Badehosen-Zeit. Traust Du Dich unter Menschen in Badekleidung etc., schwimmen zu gehen ohne T-Shirt, mit anderen zusammen oder nur, wenn keiner da ist? Was denkst Du über das Aussehen Deines Körpers und dem von anderen? Akzeptierst Du Deinen jetzigen Zustand? Isst Du heimlich und schnell, damit es keiner sieht und Du es auch nicht merken willst? Vergleichst Du Dich mit anderen, kritisiertest Du Dich bisher für Dein Verhalten und Aussehen? Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland und -Coach (S.o.NLP) spricht heute ein Thema an, dass für viele ein heikles Thema noch zu sein scheint. Wie redest Du über Dich und Deinen Körper. Wie kannst Du dahin kommen, ihn zu akzeptieren und dann die nächsten Schritte zu gehen, Dir gut zu tun und Deine Verhaltensweisen umzustellen auch beim Essen. Nach und nach kannst Du lernen, Deine Strategien so zu verändern, dass Du Deine Ziele entspannter erreichst. So viele Teilnehmer aus den Seminaren erreichen ihr geplantes Gewicht u

Manche können sich partout nicht zum Sport machen oder bewegen aufraffen. Heute geht es im Podcast darum den richtigen Sport für Dich zu finden, Dich anders zu motivieren und Wege zu finden, dranzubleiben an Deiner Bewegung. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth, ehemalige Hochleistungssportlerin und Gewinnerin der Team-Europameisterschaft 2012 im Damendegen, weiß um das immer wieder Aufraffen müssen nach Frust, Muskelkater, Schweiß, Lustlosigkeit und gleichzeitig die Begeisterung im und am Sport zu finden und sich immer wieder zu motivieren und mit Freude sich zu bewegen. Mit NLP findest Du da tolle Möglichkeiten und Übungen, wie Du das noch leichter und besser erreichen kannst. Auch das Thema Dranbleiben taucht in diesem Zusammenhang immer wieder auf und wie Du Dich einfach dafür entscheiden kannst, das zu finden, was Dir Spaß macht. Wiebke hat immer wieder Tipps und Tricks, wie Du Dein Gehirn und Deine Komfortzone überlisten kannst, Dinge anders zu tun und Deine Ziele schneller zu erreichen. Außerdem fe

Bist Du eher spontan oder planst Du Deine Aufgaben und Ziele eher langfristig? Es gibt Menschen, die sich gar nicht gerne festlegen wollen oder Termine kurzfristig absagen. Gibt es noch Commitment, das Festlegen, das Einhalten von Zusagen oder kennst Du auch "Ghosting", das gar nicht melden, kurzfristige Absagen oder ständige Terminverschiebungen? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (SoNLP) beantwortet heute wieder die Fragen von Moderatorin Cornelia Harms. Sie selbst fühlt sich herausgefordert, wenn sie den Kalender 2023 herausgibt, die Termine ein Jahr im voraus festzulegen. Welche Gefühle löst das aus, Termine so lange im voraus zu planen. Warum verhalten sich manche Menschen in bestimmter Art und Weise. Wiebke sinniert im heutigen Podcast darüber, ob es sich um Überforderung handelt oder Angst bzw. Mangelgefühle etc.. Jeder hat unterschiedliche Motivationsstrategien. Wie kannst Du über Deine eigene Planung mal wieder nachdenken und Dich beobachten. Planst Du gerne lange und wie

Delegieren ist so wichtig. Kennst Du das, dass es manchmal herausfordernd ist, weil Du es schneller und besser kannst? Nimmst Du Dir die Zeit, es jemanden so zu erklären, dass er andere es versteht und alleine durchführen kann - zu Deiner Zufriedenheit? Heißt selbstständig sein, alles selbst und ständig zu machen? Ist es wirklich so, dass ich als Eltern nichts delegieren kann? Im heutigen Podcast geht es genau darum: Was kann ich delegieren, wie machst Du es, dass es Dir manchmal schwerfiel und welche Glaubenssätze haste Du, die Dir das Leben schwerer machten. Delegieren und Loslassen, ein Thema, das viele beschäftigt. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth erzählt aus ihrer NLP Perspektive und über die vermeintlichen Tücken im Alltag als Inhaberin und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie immer nimmst Du durch das Hören dieses Podcasts für viele Lebensbereiche Ideen und Inspiration mit. Als Idee: Tue nicht nur die Dinge, weil Du es tun musst, sondern denke kurz immer kurz nach, ob es auch anders gehen k

Bist Du glücklich? Woran würdest Du das erkennen? Kannst Du Dir diese Frage überhaupt beantworten? Worauf achtest Du jeden Tag in Deinem Leben? Wie machst Du es, glücklich oder unglücklich zu sein. Fragen, die sich jeder stellen darf. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (SNLP) macht sich seit Ihrer Kindheit darüber Gedanken, was Glück ausmacht und wie Menschen glücklicher sein können. Was darfst, musst oder willst Du denken, dass Du Dich besser fühlst, glücklicher bist. Worüber redest Du mit Deinen Freunen, Bekannten, Deiner Familie? Ist Dir das überhaupt immer bewusst? Gönnst Du Dir glücklich zu sein? Wie geht glücklich sein leichter? Sei wieder gespannt auf das Glück, dass Du nach dem Podcast Hören wieder fühlst. Das, was so viele sagen, auch NLP fresh-up Podcast hören macht glücklich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführe

Dinge aufzuschieben, statt sie zu erledigen. Aufschieberitis, Prokrastination, fehlende Motivation bzw. Prioritäten anders zu setzen als nötig, wer kennt das nicht? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach im Gespräch mit Moderatorin Cornelia Harms hat immer wieder neue Ideen und Lösungen und wie Du eigene Verhaltensweisen ins Positive umwandeln kannst. NLP hilft Dir, Deine Bilder und Töne im Inneren und dadurch auch im Äußeren zu verbessern, um Deine Ziele schneller und leichter zu erreichen. Es geht vor allem darum, dass Du lernst, Deine Gefühle zum Projekt bzw. dem Aufschieben umzuformen, so dass Du wieder motiviert bist, die Dinge einfach zu erledigen und es dann auch tust. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Die eigene Meinung zu sagen ist nicht immer ganz leicht. Gerade in den letzten 2 Jahren hat dies zu viel Streit, Konflikten und Trennungen im familiären Umfeld und bei Freunden geführt. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin an der fresh-academy weist daraufhin, wie wichtig es ist, seine eigene Meinung entspannt vertreten zu können. Toleranz und Annnehmen der anderen Meinung ist dann die fortgeschrittene Variante. Eine Vorannahme im NLP heißt, "Es gibt eine richtigen oder falschen Modelle von Welt". Toleranz bzw. die völlig andere Meinung eines anderen anzunehmen und zu akzeptieren obwohl es Dir gegen den Strich geht, die Hutschnur hochgeht bei so einer Meinung, das ist die hohe Schule. Das lernst Du in den Seminaren der fresh-academy im NLP-Practitioner und natürlich vertiefst Du das in den fortgeschrittenene Seminaren wie den NLP-Master, Coach, Hypnocoach und Kommunikationstrainer. Wiebke hat ihre eigene ganz besondere lustige und professionelle Art und Weise, Dir eine neue Perspektive mitzuge

Stellst Du Forderungen an den Partner oder ist es nur eine Bitte. Wie interpretierst Du das, wie Dein Partner? Kennst Du Menschen, die mit Liebesentzug reagieren, wenn sie ihr Ziel bei der anderen Person nicht erreichen. Liebesentzug kann dabei alles sein: sich erstmal nicht mehr melden, mit jemanden nicht mehr reden, obwohl man im gleichen Haushalt wohnt etc. etc. Natürlich kannst Du das auch übertragen auf Kollegen oder Mitarbeiter bzw. Kinder/Eltern. Beobachten darf man in diesem Zusammenhang auch, ob es sich um tatsächlich toxische Beziehungen handelt, um Manipulationsstrategien und herauszufinden, was die Absicht eines solchen Verhaltens sein könnte. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach ist es immer wieder wichtig, dass Du über Deine Ziele nachdenkst, ob es sich um Beziehungen handelt, um Forderungen oder Bitten gegenüber dem Partner und auch wie Du Sprache anders und positiv einsetzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Bestimmte Worte lösen bei jedem Menschen unterschiedliche

100. Folgen des neuen Podcasts. Heute geht es nochmal um Veränderung. Bei Veränderungen lässt uns das Gehirn manchmal noch in Weigerung gehen. Muss das sein, will ich das überhaupt? Veränderung sollte vieler Meinungen nach auch nur leicht sein. Die Frage, die neue Moderatorin Cornelia Harms heute der einzigen NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth stellt, ist, wie kann (D)eine Veränderung leichter werden. Wie kannst Du neue Perspektiven einnehmen, Dich dabei unterstützen lassen und vor allem mit Dir und Deinem Umfeld geduldiger werden. Wiebke erklärt Dir wieder anhand eines Beispiels handson wie Du NLP-Techniken anwenden kannst, damit Du Deine Ziele leichter erreichst, Veränderung positiv begegnest und Dich sogar darauf freuen kannst. Falls Du bei einer Veränderung Unterstützung gebrauchen kannst, schreib uns Dein Thema, ruf an oder komm gleich ins Seminar. Wir freuen uns sehr auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society

Veränderung ist heute mal wieder Thema des Gesprächs mit Wiebke Lüth, einziger deutschen NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o. NLP). Ist Veränderung immer gleich leicht? Oder kann Veränderung anfangs holprig sein? Ja, kann es und darf es. Heute am 22.6.22. geht die 99. Podcast Folge des neuen Podcasts der fresh-academy online. Es handelt von Abschied und Neuanfang. Und verständlicherweise fällt das nicht jedem immer ganz leicht anfangs. Die Frage ist, was Du daraus machst. Wie Du die Veränderung bewertest, und wie Du Dir die neuen Ergebnisse vorstellst. Worauf achtest Du beim Thema Veränderung, auf das, was Du alles nicht mehr hast oder auf das was kommen wird. Ob Beziehung, neue Wohnung oder neuer Job. Es wird anders werden. Je offener Du bist für das Neue statt das Neue mit der Vergangenheit zu vergleichen, desto leichter wird es. Lass Dich ein auf die neue Veränderung auch bei uns im Podcast. Wir verabschieden heute mit diesem besonderen Datum Philipp Köhler und begrüßen unsere neue Moderatorin Cornelia

Fühlst Du manchmal, dass etwas nicht stimmt, dass Menschen behaupten, es wäre nichts, und sich dennoch anders verhalten? Wenn eine Person ein ungewöhnlicheres Verhalten zeigt, als Du es gewohnt bist, kann es auch sein, dass derjenige für Dich eine Überraschung plant. Das Ziel ist natürlich, erstmal etwas Positives hinter der Verhaltensänderung zu vermuten. Manche werden dann allerdings eifersüchtig, weil sie das Verhalten nicht einsortieren können. Daher ist die offene Kommunikation so wichtig. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o.NLP) ist der Meinung, das Thema immer so schnell wie möglich mit dem anderen anzusprechen, um eine Lösung zu finden. Immer vorausgesetzt, es handelt sich um eine vertrauensvolle Beziehung und beide haben dieses Ziel. Reframing ist eine tolle Technik, nur wenn Du dann merkst, dass Du Deiner nur bestimmte Tatsachen nicht wahrhaben willst aus Angst vor Veränderung, stelle Dich der neuen Situation, so weh es auch tun könnte. Es geht nicht darum, die neg

Kennst Du Menschen, die sich immer wieder über andere beschweren? Die über andere lästern und eigentlich keine Lösung wollen? Fragst Du sie, was ihr Ziel ist? Fragst Du sie, was sie damit bezwecken wollen? Viel zu oft nehmen manche Menschen das negative Reden über andere hin, auch in der Familie, statt mit den Personen selbst zu sprechen. So entstehen Gerüchte, die vielleicht gar nicht stimmen. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die seit über 17 Jahren an der fresh-academy die NLP-Ausbildungen durchführt, unterstützt Dich auch bei diesem Thema damit, anders zu denken, anders zu reden und anderen Menschen andere Fragen zu stellen. Die Qualität Deiner Fragen bestimmt die Qualität Deines Lebens. Du kannst mit Deinem eigenen Verhalten verhindern, dass über andere Menschen schlecht geredet wird. Durch unser wertschätzendes Verhalten, tragen wir alle dazu bei, unsere innere und auch unsere äußere Welt zu verbessern und schöner zu machen. Wie kannst Du es üben und erreichen, dass auch Du selbst nur