Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast Mit Doro

Bist du noch die Mama, die sich aufopfert und nur gibt? Die alles tut das es den Kindern, dem Mann und allen anderen gut geht? Oder hast DU es schon gelernt, wie wertvoll es ist zu empfangen - DIR zu erlauben, ohne Bedingung zu EMPFANGEN? Heute nehme ich Dich in einen ganz persönlichen Prozess von mir Doro und mit und teile mit Dir auch wertvolle Impulse, die Dir helfen können Dich auf den Weg des Empfanges zu machen! Was für ein toller Tag war das! Soooo berührend So wertvoll So erfüllend So besonders So einzigartig So Prozess fördernd So weiterbringend Am Abend lag ich mit meiner ganzen Familie im Bett und war mit tiefer DANKBARKEIT erfüllt für alles was wir erleben durften! Als ich so im Bett lag, bewegte mich noch ein tiefer Prozess und vielleicht kennst Du das ja auch: Kannst Du ohne selber was zu geben einfach bedingungslos Empfangen und Annehmen? ❓

Aus dem Leben für das Leben heute ganz spontan und so richtig aus der Situation heraus die es bei uns in der Familie gab, nehme ich Dich mit, in für Dich bestimmt auch ganz bekannte Momente in Deinem Familienalltag. Die grosse Frage die ich Dir dabei stelle: LIEBST DU DICH ALS MAMA AUCH - wenn DU in Deinen Augen gerade versagt hast? Eine ganz entscheidende Schlüsselfrage auf dem Weg im bewussten und glücklichen Familienleben. Den was leben wir unseren Kindern vor? Wie gehen wir mit den Momenten und mit uns um, wenn es mal nicht so läuft und der Start in den Tag so richtig bescheuert ist? Wir haben das mal wieder so richtig erlebet und das „im Urlaub“! Man ist im Urlaub und wünscht sich Freude, Leichtigkeit, Harmonie und Entspannung und erst recht dann gibt es solche Momente in denen man einander am liebsten auf den Mond schiessen möchte. Genau jetzt ist die wertvolle Challenge, dahinter zu schauen, einander zu verstehen und auf Augenhöhe zu begegnen. Sich bewusst zu machen was jeder spürt, mit bringt und was

In dieser Episode möchte ich Dir ein aktuelles Erlebnis mit einer Sommerrodelbahn erzählen. Mir wurden dadurch einige Parallelen zu unserem Familienleben bewusst, welche ich gerne mit Dir teile. Wenn man eine Sommerrodelbahn runter fährt kommt man so richtig in Fahrt und es geht rasant der Bahn entlang. Vielleicht findest Du Dich als Mama in dieser rasanten Familienalltagsfahrt wieder, die schon seit Jahren in voller Fahrt ist. Immer wieder wird diese Fahrt vielleicht durch Krankheit eines Kindes ausgebremst und die regelmässigen Termine und To Do's werden kurzzeitig unterbrochen, weil der Familienalltag durch die Gesundungsphase etwas ruhiger wird. Doch Du als Mama funktionierst, hältst die Richtung und das Tempo des Familienalltags und ihr fährt diese Tag aus Tag ein immer gleich. Die Frage ist nun, ob diese Fahrt dem entspricht was Du Dir für Dich und Deine Familie vorgestellt hast oder ob Du Erwartungen, Vorstellungen oder Gegebenheiten Anderer oder der, der Gesellschaft erfüllst? Hast Du manchmal das Gef

Wenn Du Dir wieder mal denkst, was falsch mit Dir ist; DANN höre sofort auf Dich zu hinterfragen! MIT DIR IST ALLES RICHTIG!!! Heute nehme ich Dich mit in ein ganz aktuelles Erlebnis der letzten Tage, wo auch ich mich kurz hinterfragt habe und dann lernen durfte: ALLES IST RICHTIG MIT MIR! Ich darf zu dem stehen wie es mir geht, ich darf ich sein und ich muss mich nicht wohlfühlen in einer Grossstadt! Ich muss mich nicht falsch fühlen wenn meine Familie gerade nicht im Flow ist bzw. nicht ganz so tickt wie ich das gerne hätte und mir wünsche. Meine Kinder und mein Mann ist nicht falsch wenn sie sich gerade anders fühlen wie ich. JEDER - ALLES ist genau so richtig! Wie gehen wir damit um? Brauchen wir noch mehr Wissen, Bücher, Workshops um zu erkennen wie wir weiter gehen können, wie wir in so Situationen mit uns selbst und der Familie umgehen? Oder finden wir den Weg zurück zu uns, zurück zu dem BESONDEREN das in DIR steckt, Deine EINZIGARTIGKEIT die gelebt werden will und die gerade durch solche Situationen,

JA in uns Mamas reagiert bestimmt alles danach unser Kind zurecht zu weisen und zu sagen: „So sprichst Du nicht mit mir“ oder? Was geht in Dir ab, wenn Dein Kind ausrastet, Dich blöde Mama nennt, Dinge durch die Luft wirft, Aggressionen raus wollen und Dein Kind sich so richtig „daneben“ verhält, wie es der Volksmund sagen würde? Bleibst Du ruhig? Siehst Du was dahinter steckt? Nimmst Du Dir die Zeit und Ruhe um dahinter zu schauen? Einfach bei Deinem Kind zu sein, ihm Nähe, Aufmerksamkeit und Halt zu geben? Ihm sogar den Raum zu geben und die Freiheit das genau dieses Verhalten sein darf? Unsere Sätze und Floskeln... Vielleicht kommen bei Dir aber auch Sätze und Floskeln hoch wie: Das darf man nicht Das macht man nicht So gehst du nicht mit mir um Wenn du nicht augenblicklich aufhörst nehme ich dir dein Lieblingsauto weg Wenn du mich weiterhin so beschimpfst gehst du allein in dein Zimmer Hör endlich auf zu schreien Hör auf zu stampfen und zu toben, es ist doch wirklich nicht so schlimm Wir gehen nicht in

Ein TAG von dem wir nie gedacht haben, dass es ihn geben wird in unserem Leben... Am 30.06.2017 war ein ganz besonderer und einschneidender TAG im Leben von Jonas und uns als Familie, der letzte Arbeitstag im angestellten Verhältnis! Wow, einfach krass was dieser letzte Tag mit sich gebracht hat. Ein neues Leben stand vor uns, wir sind gesprungen, wir haben es gewagt und haben jegliche Sicherheit aufgegeben um uns den RAUM zu schaffen uns den Themen des bewussten Familienlebens zu öffnen, zu stellen und auch gemeinsam als Familie, in Freiheit das Leben mit lernen und arbeiten gemeinsam zu erleben und zu gestalten. Diese 2 Jahre haben uns so was von überrascht, wir wurden REICH BESCHENKT durch diesen SPRUNG in ein unbekanntes LEBEN. Wir haben soooo viel gelernt, erkannt, verändert, losgelassen, empfangen, erschaffen und in die Welt getragen! Wir haben gelacht, geweint, geschrien, geschwiegen, geredet, zugehört, umarmt, handgegeben, getobt, gechillt, entspannt, gekämpft! Es hat sich jeder Tag, jeder Moment, jed

Vielleicht denkst Du: „Schon wieder das Thema Selbstliebe, habe ich schon so viel davon gehört, mich damit befasst!“ Vielleicht hängt es Dir schon bald zum Hals heraus, was ich voll verstehen kann. Vorallem dann wenn Du zu den Mamas und Frauen gehörst, die sich endlich wünschen, dass ALL das was sie wissen, gehört, gelesen und vermittelt bekommen haben, in ihrem HERZ an kommt. Das diese viel versprechende SELBSTLIEBE endlich so richtig fühlbar und erlebbar wird im ALLTAG und tief im Herz ankommt. Ich habe lange Jahre gedacht, dass bleibt nur wenigen Menschen vorenthalten, wirklich zu erleben wie es sich anfühlt wenn man sich selbst liebt. Oder ich hatte den Eindruck es ist schwere und langwierige Arbeit, um dorthin zu kommen. Es fühlte sich fast unerreichbar an, doch heute kann ich Dir sagen, es ist auch für DICH möglich! Du kannst es erleben, fühlen und mit so neuer Lebensqualität geniessen was es bedeutet, DICH selbst zu lieben, zu fühlen und zu spüren. DU BIST GENUG! Losgelöst vom Aussen, von Leistung und

Es war spannend mit Marion einzutauchen in die Verbindung der äusseren Schöpfungsnatur und der ursprünglichen Natur in uns! Durch das gemeinsame, bewusste integrieren der Natur in unser Leben und Alltag als Familie passieren ganz wertvolle Prozesse! Hier entstehen ganz natürlich Dinge in unseren Kindern. Sie werden inspiriert mutig zu sein, in dem sie auf einem Baumstamm balancieren, auf Bäume klettern, Tiere beobachten und entdecken was es alles in Wald, Wiese und Feld so gibt. Wie oft erleben wir gerade wenn wir mit dem Womo unterwegs sind, wie es an jedem neuen Ort in der Natur neues zu entdecken und zu lernen gibt. Tauchen wir achtsam und bewusst mit unseren Kindern in diese Welt der Natürlichkeit ein - bewusst auf unserem Gesicht die Sonnenstrahlen wahrnehmen, das kitzeln der Grashalme an unseren Beinen oder die Regentropfen auf unseren Händen wenn wir sie ausstrecken - so wird uns bewusst wieviel Verbindung zwischen der INNEREN Natur unserer Kinder und uns selbst ist! Diese Erlebnisse sind für unsere IN

Es war spannend mit Marion einzutauchen in die Verbindung der äusseren Schöpfungsnatur und der ursprünglichen Natur in uns! Durch das gemeinsame, bewusste integrieren der Natur in unser Leben und Alltag als Familie passieren ganz wertvolle Prozesse! Hier entstehen ganz natürlich Dinge in unseren Kindern. Sie werden inspiriert mutig zu sein, in dem sie auf einem Baumstamm balancieren, auf Bäume klettern, Tiere beobachten und entdecken was es alles in Wald, Wiese und Feld so gibt. Wie oft erleben wir gerade wenn wir mit dem Womo unterwegs sind, wie es an jedem neuen Ort in der Natur neues zu entdecken und zu lernen gibt. Tauchen wir achtsam und bewusst mit unseren Kindern in diese Welt der Natürlichkeit ein - bewusst auf unserem Gesicht die Sonnenstrahlen wahrnehmen, das kitzeln der Grashalme an unseren Beinen oder die Regentropfen auf unseren Händen wenn wir sie ausstrecken - so wird uns bewusst wieviel Verbindung zwischen der INNEREN Natur unserer Kinder und uns selbst ist! Diese Erlebnisse sind für unsere IN

Wie fühlt es sich an, all das WISSEN, dass Du Dir angeeignet hast? Alle die Erziehungsratgeber, Kurse, Vorträge, Seminare durch die DU ganz viel wertvolles WISSEN aufgenommen hast, gespeichert hast in Deinem Kopf, hin und wieder auch AHA-Momente hattest die Du im Herz gespürt hast. Wie geht es Dir damit in Deinem MAMA ALLTAG? Fällt es Dir leicht dieses Wissen eins zu eins, bzw. intuitiv in Deinem Leben mit den Kindern und Familie umzusetzen? Erlebst Du vielleicht auch immer wieder FRUST, weil Du es eigentlich weisst, es aber trotzdem immer noch gleich ist und sich nichts verändert. Denkst Du vielleicht, Du brauchst noch mehr, immer noch mehr Wissen, weil das bestehende Wissen einfach nicht spürbar und erlebbar präsent in Deinem Alltag ist? Durch unsere Arbeit mit unseren Kundinnen und auch aus unserem eigenen Leben wissen wir, dass wir oft ganz viel wertvolles Wissen in uns haben, doch das es wirklich verinnerlicht ist und wir es in unserem Alltag leben können ist oft ein mühsamer Weg sichtbar und immer wiede

Es war spannend mit Marion einzutauchen in die Verbindung der äusseren Schöpfungsnatur und der ursprünglichen Natur in uns! Durch das gemeinsame, bewusste integrieren der Natur in unser Leben und Alltag als Familie passieren ganz wertvolle Prozesse! Hier entstehen ganz natürlich Dinge in unseren Kindern. Sie werden inspiriert mutig zu sein, in dem sie auf einem Baumstamm balancieren, auf Bäume klettern, Tiere beobachten und entdecken was es alles in Wald, Wiese und Feld so gibt. Wie oft erleben wir gerade wenn wir mit dem Womo unterwegs sind, wie es an jedem neuen Ort in der Natur neues zu entdecken und zu lernen gibt. Tauchen wir achtsam und bewusst mit unseren Kindern in diese Welt der Natürlichkeit ein - bewusst auf unserem Gesicht die Sonnenstrahlen wahrnehmen, das kitzeln der Grashalme an unseren Beinen oder die Regentropfen auf unseren Händen wenn wir sie ausstrecken - so wird uns bewusst wieviel Verbindung zwischen der INNEREN Natur unserer Kinder und uns selbst ist! Diese Erlebnisse sind für unsere IN

Es war spannend mit Marion einzutauchen in die Verbindung der äusseren Schöpfungsnatur und der ursprünglichen Natur in uns! Durch das gemeinsame, bewusste integrieren der Natur in unser Leben und Alltag als Familie passieren ganz wertvolle Prozesse! Hier entstehen ganz natürlich Dinge in unseren Kindern. Sie werden inspiriert mutig zu sein, in dem sie auf einem Baumstamm balancieren, auf Bäume klettern, Tiere beobachten und entdecken was es alles in Wald, Wiese und Feld so gibt. Wie oft erleben wir gerade wenn wir mit dem Womo unterwegs sind, wie es an jedem neuen Ort in der Natur neues zu entdecken und zu lernen gibt. Tauchen wir achtsam und bewusst mit unseren Kindern in diese Welt der Natürlichkeit ein - bewusst auf unserem Gesicht die Sonnenstrahlen wahrnehmen, das kitzeln der Grashalme an unseren Beinen oder die Regentropfen auf unseren Händen wenn wir sie ausstrecken - so wird uns bewusst wieviel Verbindung zwischen der INNEREN Natur unserer Kinder und uns selbst ist! Diese Erlebnisse sind für unsere IN

Es ist ein solches Geschenk zu erleben wie wertvoll das Leben ist, wenn man sich entscheidet es in die Hand zu nehmen. In sich und das Leben vertraut und es wagt, los gelöst von Erwartungen und Vorstellungen Anderer und von sich selbst, mutig Schritte wagt die einem entsprechen. Du kennst es vielleicht als Mama oder Papa wie Du einfach funktionierst und Dir immer wieder Ängste und Sorgen begegnen in Bezug auf Deine Kinder, das Leben oder die Zukunft. Du spürst in Deinem Alltag, dass Du Dir das Familienleben und das Leben allgemein nicht vorgestellt hast. Täglich der gleiche Trott, arbeiten damit Geld auf dem Konto ist und irgendwie alle versorgt sind. Am Wochenende Haus und Garten in Schuss halten und wieder wenig Zeit und Freude um gemeinsam als Familie das Leben zu geniessen. Frust da Zeit für sich eh zu kurz kommt und dadurch der Tank in Dir immer leerer wird. Eigentlich wünschst Du Dir Lebensfreude, die Dich erfüllt und antreibt, mehr Zeit für Dich, mit den Kindern und als Paar. Mehr Zeit mit Menschen die

Es war spannend mit Marion einzutauchen in die Verbindung der äusseren Schöpfungsnatur und der ursprünglichen Natur in uns! Durch das gemeinsame, bewusste integrieren der Natur in unser Leben und Alltag als Familie passieren ganz wertvolle Prozesse! Hier entstehen ganz natürlich Dinge in unseren Kindern. Sie werden inspiriert mutig zu sein, in dem sie auf einem Baumstamm balancieren, auf Bäume klettern, Tiere beobachten und entdecken was es alles in Wald, Wiese und Feld so gibt. Wie oft erleben wir gerade wenn wir mit dem Womo unterwegs sind, wie es an jedem neuen Ort in der Natur neues zu entdecken und zu lernen gibt. Tauchen wir achtsam und bewusst mit unseren Kindern in diese Welt der Natürlichkeit ein - bewusst auf unserem Gesicht die Sonnenstrahlen wahrnehmen, das kitzeln der Grashalme an unseren Beinen oder die Regentropfen auf unseren Händen wenn wir sie ausstrecken - so wird uns bewusst wieviel Verbindung zwischen der INNEREN Natur unserer Kinder und uns selbst ist! Diese Erlebnisse sind für unsere IN

Es war spannend mit Marion einzutauchen in die Verbindung der äusseren Schöpfungsnatur und der ursprünglichen Natur in uns! Durch das gemeinsame, bewusste integrieren der Natur in unser Leben und Alltag als Familie passieren ganz wertvolle Prozesse! Hier entstehen ganz natürlich Dinge in unseren Kindern. Sie werden inspiriert mutig zu sein, in dem sie auf einem Baumstamm balancieren, auf Bäume klettern, Tiere beobachten und entdecken was es alles in Wald, Wiese und Feld so gibt. Wie oft erleben wir gerade wenn wir mit dem Womo unterwegs sind, wie es an jedem neuen Ort in der Natur neues zu entdecken und zu lernen gibt. Tauchen wir achtsam und bewusst mit unseren Kindern in diese Welt der Natürlichkeit ein - bewusst auf unserem Gesicht die Sonnenstrahlen wahrnehmen, das kitzeln der Grashalme an unseren Beinen oder die Regentropfen auf unseren Händen wenn wir sie ausstrecken - so wird uns bewusst wieviel Verbindung zwischen der INNEREN Natur unserer Kinder und uns selbst ist! Diese Erlebnisse sind für unsere IN

Ich liebe es Mama von diesen zwei einzigartigen jungen Menschen zu sein! Es erfüllt mich mit FREUDE und tiefer DANKBARKEIT wenn ich mir das bewusst mache, gerade durch diesen Tag heute - Muttertag -, was für ein Geschenk es ist, MAMA sein zu dürfen! Ich erinnere mich an die Tage, Wochen, Monate in denen ich mich fragte: Wann beginnt endlich das schönen am Mama sein? Wann wird es entspannter? Wann stehe ich mit Freude auf? Wann fühle ich mich sicher und gefestigt auf meinem Weg als Mama Wann habe ich endlich die Prägungen los, die mich immer wieder überrollen und ich meine Kinder gereizt anschreie? Wann bin ich die Mama, die ich immer sein wollte? Wann kann ich mit Jonas gemeinsam Eltern SEIN Leben und er hat Kopf und Zeit für die Familienthemen? Wann bin ich endlich in meinem Traum-Familienleben angekommen und lebe mein erfülltes, bewusstes, und erwartungsfreies Mama SEIN das meinem Wunsch entspricht? Kennst du diese Sehnsucht, dieses hoffen und träumen von warten wann dieses wundervolle erfüllte Familienle

Die HochSensibilität unserer Kinder In dieser Episode mit Marion von „Einfach glücklich“ nehmen wir Dich mit in die Welt der Sensibelchen

Die HochSensibilität unserer Kinder In dieser Episode mit Marion von „Einfach glücklich“ nehmen wir Dich mit in die Welt der Sensibelchen

200-ste Episode Wow, was für ein tolles Gefühl! 200 Folgen sind online! Über 43’000 mal wurde der Podcast gehört! Immer wieder erhalten wir tolle Feedbacks und Worte der Dankbarkeit für das, was wir mit diesen 200 Folgen in die Welt tragen. Einfach mega stark, was durch diese Entscheidung, den Podcast zu starten, alles geniales in uns und unseren Hörern passiert ist. Es erfüllt uns mit tiefer Dankbarkeit, dass durch unseren Podcast soviele Menschen, insbesondere Mama’s ganz konkret gestärkt und ermutigt wurden zu sich und ihrem Weg ins bewusste Familienleben zu stehen. Ja es stecken viele Stunden Leidenschaft darin, Leidenschaft mit ganz viel Herz, ob inhaltlich oder in der technischen Bearbeitung ist es ein gemeinsames Werk von uns beiden. Wir freuen uns riesig immer wieder unsere Erlebnisse, Ansichten und Erfahrungen verpackt in einer Podcast-Episode an Dich weiterzugeben. Für Dich eine tolle Möglichkeit sowas nebenher im Mama-Alltag anzuhören, sei es beim Haushalt machen, Wäsche aufhängen, Wäsche zusammen

Wow, wir sind so überwältigt von dem was während unserem „Winterschlaf“ alles passiert ist. Viel Zeit als Familie, Auszeit, Stille, Emotionen, Prozesse und Wachstum! In dieser Zeit haben wir uns bewusst Zeit genommen um unsere Familienprozesse, Persönlichkeitsentwicklung und unser Business bewusst zu zulassen und zu justieren. Für diese enorme Transformation sind wir einfach sehr dankbar. Wir sind eingetaucht und durch getaucht und erwachen immer mehr mit dem Frühling in mehr Klarheit, Echtheit und Authentizität. Aufgrund dieser Entwicklung leben wir nun noch bewusster unser Familienleben und haben so noch mehr den Zugang zu unserem Herzen. Wir sind voller Energie und Freude darüber, was sich alles in den nächsten Wochen und Monaten entfalten wird und mit welcher Kraft wir Dich und Deine Familie begleiten, ermutigen und stärken können. Du bist wichtig und es Wert Dein Leben so erblühen und entfalten zu lassen, wie es Dir entspricht. Alle Erwartungen und Vorstellungen anderer darfst Du ablegen und vergessen! A