Sinopsis
Cada día de la semana, de Lunes a Sábado quiero acompañarte en tu despertar y darte una píldora mañanera que su desarrollo te haga sentir que sigues vivo, que tienes una oportunidad de cambiar las cosas... o no.
Episodios
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321 - No te creas nada
29/12/2018 Duración: 02minDe lo que ves créete la mitad de lo que ves. Ahí lo dejo... Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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320 - Entrena como un héroe en el hormiguero
28/12/2018 Duración: 01minEntrena como un héroe en el HORMIGUERO! Muy pronto podremos desvelar la fecha y el porqué! Lo bueno es que podremos explicar nuestra filosofía en uno de los programas con mas audiencia. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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319 - El hombre necesita las dificultades, son necesarias para la salud
27/12/2018 Duración: 01minCreo que la frase refleja muy bien la importancia de someter al cuerpo a pequeños estresores, a pasar a la acción y a no sentirse acomodado. Contra más comodidades más nos costará más adelante. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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318 - ¿Feliz falsedad?
24/12/2018 Duración: 01minJusto en vísperas de nochebuena, quería pediros que disfrutéis de las fiestas. Aprovechemos estos días para disfrutar, desconectar, hacer un poco el zombie... Disfrutemos, sin mas. Feliz noche buena. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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317 - Renovarse o morir
22/12/2018 Duración: 50sY es que lo único constante es el cambio, la evolución. O creces o aprendes o mejoras, si te estancas estás empeorando. No dejes de mejorar constantemente o acabarás muriendo... Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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316 - Objetivos y deseos
21/12/2018 Duración: 01minEl autor de la frase diferencia entre objetivos y deseos. Objetivos -> Metas Deseos -> Placer El resultado que obtengas será según como mezclas éstos. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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315 - Haz el amor y no horas extra
20/12/2018 Duración: 01minAhora que vienen unas fechas señaladas, estaría bien recordar que necesitamos tiempo para dedicar a los nuestros. Organizarse para tener tiempo libre y pasar tiempo con la gente que queremos. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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314 - Nadie sale de la batalla siendo el mismo que había entrado
19/12/2018 Duración: 01minSi cambiamos la palabra batalla por proceso, representa mucho nuestra filosofía. Siempre insisto a mis clientes que lo que cuenta es el proceso y en quién se convierten en ese proceso. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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313 - No te enfrentes al sistema, búrlate de él
18/12/2018 Duración: 02minEsta historia sobre una mujer que no estaba de acuerdo con el patriarcado de una tribu. Se burlaba del sistema a su manera, desafiando el estatus quo. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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312 - ¿Fascismo? ¿Qué fascismo?
17/12/2018 Duración: 01minMe parece un resumen sublime de nuestra triste situación actual. Cada vez hay una mayor tolerancia al fascismo y cada vez tienen más repercusión en los medios. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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311 - ¿Qué vas a hacer hoy?
15/12/2018 Duración: 56s¿Qué vas a hacer hoy para acercarte a tus sueños? ¿A tus objetivos? ¿Para mejorar tu entorno? Buena pregunta para hacernos todos los días antes de empezar. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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310 - Ser feliz es una provocación social
14/12/2018 Duración: 02minSer feliz es provocar... es mejor que disimulemos... es triste pero hay veces que es mejor disimularlo... parece que te miran mal o dudan de ti si eres feliz. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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309 - Nunca fui consciente de cualquier otra opción que no fuera la de cuestionar todo
13/12/2018 Duración: 01min¿Cuestionamos todo y no nos creemos nada al 100%? En este caso siempre, yo os explico mis experiencias, mis reflexiones y si os apetece probarlo y ver si funciona. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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308 - Los remordimientos son una pregunta eterna
12/12/2018 Duración: 01minCurioso texto sobre los remordimientos. Esa pregunta eterna... que nunca sabes si... qué hubiese pasado si... Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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307 - El ghetto no es el mundo
11/12/2018 Duración: 02minHistorias que nos hacen pensar... vivir en el ghetto no es el mundo... sacar de la realidad actual para ver otra realidad, es interesante saber que no solo existe nuestra realidad. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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306 - No tienes que conquistar el mundo para ser feliz, tienes que ser feliz para conquistar TU mundo
10/12/2018 Duración: 01minCreo que lo importante al final es conquistar tu entorno, tu persona, tu responsabilidad, ya que es lo único que depende de ti en mayor parte. Ser feliz, focalizarte en lo positivo e intentar hacerlo lo mejor posible es tu responsabilidad. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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305 - Escoge el precio y págalo
05/12/2018 Duración: 01minTodo tiene un precio, a corto plazo o a largo plazo. Toda decisión que tomes tendrá un precio, escoge y asúmelo. Si no es lo que esperabas la próxima vez escoge otra decisión. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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304 - La fuerza reside en domesticar las emociones, no en pretender que no existan
04/12/2018 Duración: 53sNo en intentar evitarlas, no en ocultarlas, no en silenciarlas. Si no en silenciarlas y aprender a domesticarlas. Es nuestro trabajo domesticarlas. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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303 - No odias los lunes, odias lo que haces
03/12/2018 Duración: 01minSi cada lunes te levantas de mal humor por la razón de tener que trabajar. No podemos vivir odiando cada puto lunes y deprimiéndonos los domingos. Responsabilízate adáptate y paga el precio del riesgo. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com
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302 - Nos la suda competir
01/12/2018 Duración: 01minHoy sábado 1 de diciembre son los WODS Games, competición interna de nuestros socios. Como cada año tenemos preparadas un montón de sorpresas. Podéis seguir en directo la competición. En el fondo nos la suda competir. Web -> https://entrenacomounheroe.com Cómo preparar una Spartan -> https://delsofaalbarro.com