Sinopsis
Der Podcast 'Share & Grow' trägt die Aufgabe die wunderbare Wissenschaft der Positiven Psychologie für jeden zugänglich zu machen, ohne sich ewig durch Forschungsartikel oder Bücher arbeiten zu müssen. Kurze und knackige Details über interessante Theorien, die im Alltag eines Jeden Anwendung finden können. Ergänzt wird das Programm durch spannende Exkurse zum Thema persönliche Weiterentwicklung. Stets nach dem Motto Share & Grow!Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen. Vielen Dank, dass Du am Start bist!www.murielboettger.comMail: mb@murielboettger.comFacebook: www.facebook.com/murielboettger/Instagram: @murielboettger
Episodios
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![Monday Special: 5 Tipps, um Deine Beziehungen in Zeiten von Covid-19 zu stärken]()
Monday Special: 5 Tipps, um Deine Beziehungen in Zeiten von Covid-19 zu stärken
05/04/2020 Duración: 08min#224 Mit diesen 5 Tipps kannst Du Deine Beziehungen in der aktuellen Situation stärken und das trotz physical distancing. Zur MeAcademy: https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![5 Gründe, warum wir Beziehungen brauchen]()
5 Gründe, warum wir Beziehungen brauchen
01/04/2020 Duración: 14min#223 April Start: Thema Beziehungen Zur MeAcademy https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: Dir selbst zu vertrauen, heißt auch Angst zu haben!]()
Monday Special: Dir selbst zu vertrauen, heißt auch Angst zu haben!
30/03/2020 Duración: 07min#222 Warum Angst Dein Begleiter bleiben wird, auch wenn Du Dir selbst vertraust. Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Warum Du Deiner Angst einen Namen geben solltest - Interview mit Gina Wahner]()
Warum Du Deiner Angst einen Namen geben solltest - Interview mit Gina Wahner
26/03/2020 Duración: 38min#221 ‚You do you’ ist ein wichtiger Satz aus dieser Podcastfolge und was es damit auf sich hat erfährst Du in diesem Interview mit Gina! Vielen lieben Dank für das tolle Interview Gina! Gina findest Du hier: https://ginawahner.com Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: Notfalltipps gegen Unsicherheit]()
Monday Special: Notfalltipps gegen Unsicherheit
23/03/2020 Duración: 09min#220 Was kannst Du tun, wenn Dein Selbstvertrauen Dich mal im Stich lässt und Du es möglichst schnell wieder an Deiner Seite haben möchtest? Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Wie Du in Dein Selbstvertrauen kommst!]()
Wie Du in Dein Selbstvertrauen kommst!
19/03/2020 Duración: 13min#219 Heute bekommst Du 3 Impulse, die Du von zuhause aus nutzen kannst, um Dein Selbstvertrauen zu steigern! Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: Neues ausprobieren, trotz Corona Virus?]()
Monday Special: Neues ausprobieren, trotz Corona Virus?
16/03/2020 Duración: 09min#218 Was kannst Du Neues ausprobieren trotz Corona Virus? Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Als Anfänger ein neues Hobby starten - Mut, Mindset Selbstvertrauen]()
Als Anfänger ein neues Hobby starten - Mut, Mindset & Selbstvertrauen
12/03/2020 Duración: 17min#217 Ein neues Hobby? Tanzen, ein Instrument oder vielleicht malen? Wie Dir diese Herausforderung gerade im Erwachsenenleben dabei hilft, Dein Selbstvertrauen zu steigern, erfährst Du in dieser Folge. Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: Date mit Dir selbst!]()
Monday Special: Date mit Dir selbst!
09/03/2020 Duración: 07min#216 Um Dir selbst zu vertrauen, solltest Du Dich selbst auch gut kennen. Verbringe doch mal ein Date mit Dir selbst! Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Wie Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst! 3 Wirkfaktoren, die essentiell sind!]()
Wie Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst! 3 Wirkfaktoren, die essentiell sind!
05/03/2020 Duración: 14min#215 Welche Stellschrauben kannst Du drehen, um Dein Selbstvertrauen zu stärken? Ich stelle Dir 3 Stück aus der Positiven Psychologie vor! Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: QuickStart Selbstvertrauen]()
Monday Special: QuickStart Selbstvertrauen
02/03/2020 Duración: 08min#214 Was ist Selbstvertrauen und können wir es verbessern? Zur MeAcademy, Deinem Kurs für mehr Selbstvertrauen https://me-academy.net/?utm_source=muriel&utm_medium=organic&utm_content=meacademy_de&utm_campaign=muriel-meacademy_20200320 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Affirmationen - Liebesbotschaften für Deine Seele Interview mit Katharina Thürer]()
Affirmationen - Liebesbotschaften für Deine Seele Interview mit Katharina Thürer
27/02/2020 Duración: 32min#213 Katharina erzählt uns, was genau Affirmationen sind, wie wir sie nutzen können und warum unser Verstand wie ein Garten ist. Vielen Dank für das schöne Gespräch liebe Katharina! Zu Katharina: https://katharinathuerer.de stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: Body Scan Meditation]()
Monday Special: Body Scan Meditation
24/02/2020 Duración: 12min#212 Heute machen wir gemeinsam einen Body Scan, um die Herzratenvariabilität zu steigern! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Warum die Herzratenvariabilität Dir zeigt, dass Achtsamkeit wirkt!]()
Warum die Herzratenvariabilität Dir zeigt, dass Achtsamkeit wirkt!
20/02/2020 Duración: 11min#211 Ist Achtsamkeit physiologisch messbar? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: Nutze die Kraft der Selbstreflexion]()
Monday Special: Nutze die Kraft der Selbstreflexion
17/02/2020 Duración: 09min#210 Wie Du Selbstreflexion benutzen kannst, um mit stressigen Situationen besser umzugehen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Achtsamkeit - Welche Vorteile sind für Dein Business und Deine Beziehung drin?]()
Achtsamkeit - Welche Vorteile sind für Dein Business und Deine Beziehung drin?
13/02/2020 Duración: 12min#209 Und warum beeinflussen sich diese beiden Bereiche? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special : Wie Du Deinen eigenen Wert erkennst!]()
Monday Special : Wie Du Deinen eigenen Wert erkennst!
10/02/2020 Duración: 07min#208 In dieser Folge lernst Du zwei Übungen kennen, die Dir durch Achtsamkeit dabei helfen Deinen eigenen Wert anzuerkennen! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Selbstmitgefühl heißt nicht, dass Du arrogant oder egoistisch bist!]()
Selbstmitgefühl heißt nicht, dass Du arrogant oder egoistisch bist!
06/02/2020 Duración: 12min#207 Häufig trauen wir uns nicht, uns um uns selbst zu kümmern, weil wir denken das könnte arrogant oder egoistisch wirken oder uns sogar zu einem schlechteren Menschen machen. Warum das nicht so ist und wie Achtsamkeit Dir dabei hilft Dein Selbstmitgefühl zu aktivieren erfährst Du in dieser Folge! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![Monday Special: QuickStart Achtsamkeit]()
Monday Special: QuickStart Achtsamkeit
03/02/2020 Duración: 07min#206 Was solltest Du über Achtsamkeit wissen und wie kannst Du genau heute damit starten Deine Achtsamkeit zu trainieren? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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![QA: Ziele Zukunft]()
Q&A: Ziele & Zukunft
30/01/2020 Duración: 16min#205 Ich beantworte ein paar Eurer Fragen zum Thema Ziele & Zukunft! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
