Share & Grow - Der Podcast Für Positive Psychologie Und Ein Starkes Mindset

Zwei kleine Worte, die so viel verändern können.   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Carol Dweck forscht seit über drei Jahrzehnten zum Thema Lob und Mindset. Gibt es konstruktives und destruktives Lob? Diese Folge gibt Dir ein paar Einblicke in Dwecks Forschung und leitet zeitgleich Handlung und Reflektionsideen für Deinen Alltag ab. #8 Q&A: Wie kannst Du Dein Mindset verbessern? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Alle Emotionen haben ihre Funktionen und sollten gelebt und verarbeitet werden. Das sieht auch die Positive Psychologie nicht anders.   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Am Wochenende habe ich ein Mimikresonanz Seminar bei Maik Baum besucht. Ich bin sehr begeistert von dem was ich gelernt habe und möchte diese Erkenntnisse gerne mit Dir teilen! Maik war auch schon mal bei mir im Interview, falls Du mehr über ihn erfahren möchtest!   Folge #37 Positive Psychology Talk mit Maik Baum www.maikbaum.de   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Ein paar Gedanken zum Thema Warum und dem Zitat aus der vergangenen Folge: Wenn Du Dein WARUM kennst kommt das WIE von selbst!   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook Instagram: @murielboettger  

Herausforderungen oder neue Situationen können für Dich immer eine Chance sein Deine Komfortzone zu verlassen und etwas dazu zu lernen. Damit Du auch gerne auf diese neuen oder vielleicht auch mal ungewohnten Situationen zugehen kannst, teile ich in dieser Folge meine Gedanken dazu.   Meetup stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Zum Thema Erfolge feiern habe ich mal ein ganz aktuelles Thema vom Wochenende aufgegriffen: Die deutsche Nationalmannschaft!   Meetup Anmeldung https://mailchi.mp/fc7c74e5095b/meetup-anmeldung   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Freunde, die für Dich da sind, wenn alles gut läuft und die mit Dir feiern sind mindestens genauso wichtig, wie diese, die da sind, wenn es Dir schlecht geht. Wieso das so ist und warum Du Dich mit beidem umgeben solltest!   Meetup https://mailchi.mp/fc7c74e5095b/meetup-anmeldung Folge 15  stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Das Interview mit Axel hat mich zum Denken angeregt. Ich teile mit Dir meine Gedanken zum Thema Träume verwirklichen und warum wir unsere Träume konkreter ‚denken‘ sollten! Share & Grow Deine Muriel   Meetup Anmeldung   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

In diesem Interview erfährst Du, wie Axel dahin gekommen ist, wo er momentan steht, welche Bücher sein Leben verändert haben, wieso es wichtig ist zu realisieren, dass das Leben endlich ist und wieso es ok ist, wenn Du Dir mal Zeit für Dich nimmst! Viel Spaß! Share & Grow Deine Muriel   Meetup Anmeldung   Instagram Axel  Die 4 Stunden Woche Selbstbetrachtungen   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Mit dieser Folge möchte ich ein bisschen Wind aus den Segeln nehmen. Wieso es nicht immer gleich die größte sportliche Herausforderung sein muss, um glücklich zu sein, sondern warum es eigentlich nur um physische Aktivität geht und was diese mit uns macht! Share & Grow Deine Muriel   Meetup Anmeldung Artikel Profitrise Sports stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

Dass Sport uns irgendwie gut tut, ist ja kein Geheimnis. Aber wieso ist das eigentlich so?  Diese Folge gibt Dir drei Fakten zum Thema Bewegung!   Meetup Anmeldung Artikel ‚7 Gute Gründe für Bewegung‘   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Wie kannst Du Dich wieder mit Deiner Intuition verbinden, damit Du sie optimal nutzen kannst? Wim Hof Atmung Meetup Anmeldung stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Entscheidungen sind wichtig und bringen uns im Leben weiter. Trotzdem ist es manchmal schwierig sie zu treffen. Was ist, wenn ich doch die falsche Entscheidung treffe? Was ist, wenn ich etwas verpasse? Du kennst das wahrscheinlich auch. Ich teile meine Gedanken zum Thema Entscheidungsfindung mit Dir und gebe Dir 4 Fragen mit an die Hand, die Dich ab sofort unterstützen.  Folge #20 Meetup Anmeldung stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Das Interview mit Marc von Lizza hat mich dazu inspiriert, über seine drei genannten Zutaten für unternehmerischen Erfolg zu sprechen. Ich habe mal genauer reflektiert, was ich unter diesen drei Zutaten verstehe und wieso sie so wertvoll sind. Zusätzlich ist diese Folge die 50. in diesem Podcast. Meiner Meinung nach ein Grund zu feiern, weshalb ich eine Überraschung für Dich vorbereitet habe! Meetup Anmeldung stay in touch: www.murielboettger.com Mail Newsletter  Facebook Instagram: @murielboettger  

In diesem Interview erfährst Du, wie Lizza entstanden ist und welche Gedanken und Einstellungen Marc zum Leben hat! Es hat so viel Spaß gemacht, dieses Interview zu führen - vielen vielen Dank lieber Marc! Lizza Big Five For Life  Poster     stay in touch: www.murielboettger.com mb@murielboettger.com Newsletter Facebook Instagram  

Als kleine Inspiration teile ich mit Dir meine Lieblings Stories, die passiert sind, wenn einfach jemandem zufällig und unerwartet Freundlichkeit entgegen gebracht wurde. Ich hoffe, dass diese Geschichten Dich dazu anregen im besten Fall noch heute jemandem eine Freude zu machen :) Share & Grow Deine Muriel   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Das Ziel bei einem ‚Random Act of Kindness‘ ist es Wohlbefinden zu steigern, indem Du bewusst einer anderen Person etwas Gutes tust. Also einen sogenannten Akt der Freundlichkeit vollziehst! Ich bin gespannt was Du Dir zur Umsetzung einfallen lässt! Share & Grow Deine Muriel   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Gute Nachrichten: Die Sonne hat keinen direkten Effekt auf unsere Laune, sie löst nur bestimmte Prozesse aus, die uns glücklich machen! Du kannst diese Prozesse auch selbst in voller Eigenverantwortung auslösen und dazu stelle ich Dir heute 6 verschiedene Ideen vor. Viel Spaß damit! Share & Grow Deine Muriel   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

Die letzten Wochen war das Wetter so schön, dass ich mal eine Folge über die mitschwingende gute Laune machen wollte. Was hab ich heraus gefunden? Die Sonne hat nur einen indirekten Effekt auf unsere Stimmung. Wieso das so ist erkläre ich in dieser Folge! Share & Grow Deine Muriel   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger