Sinopsis
Si tienes colon irritable, sobrecrecimiento bacteriano, intolerancias a alimentos u otros síntomas digestivos tras las comidas y estás harta/o de dietas o medicamentos porque no alivian tus molestias, o incluso si tienes problemas de peso y te preocupa tu salud, este es tu podcast.El Doctor Cueva, médico gastroenterólogo, te ayudará a disfrutar de las comidas y tener la dieta más variada posible, a través de cambios en tus hábitos y estilo de vida, con más alimentos y menos medicamentos. Para estar al día, suscríbete en doctorcueva.com.
Episodios
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![¿Deberías comer cinco pequeñas comidas al día o tres comidas grandes?]()
¿Deberías comer cinco pequeñas comidas al día o tres comidas grandes?
02/02/2018 Duración: 13minEn los 80, se recomendaba comer más veces al día para gastar más calorías gracias a la termogénesis, y así perder peso. Hoy hablaremos de eso, ya que estudios recientes muestran que esto puede no valer para todos. Déjanos una valoración en iTunes, que nos ayudará a llegar a más gente y ayudarles a mejorar su salud. Además, entrarás al sorteo de 3 consultorías uno a uno conmigo, para preguntarme lo que quieras sobre tus problemas digestivos, nutrición o salud. Más información: doctorcueva.c
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![El primer hábito para mejorar tu nutrición, salud y estado físico]()
El primer hábito para mejorar tu nutrición, salud y estado físico
02/02/2018 Duración: 17minHoy hablaremos de el 1º hábito para mejorar tu nutrición, salud y estado físico, y que no tiene que ver con calorías, tipos de alimentos o ejercicios. Es algo mucho más simple: darte tiempo para planificar. Déjanos una valoración en iTunes, que nos ayudará a llegar a mucho más gente y ayudarles a mejorar su salud. Además, entrarás al sorteo de 3 consultorías uno a uno conmigo, para preguntarme lo que quieras sobre tus problemas digestivos, nutrición o salud. Más información en doctorcueva.
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![0- Que sea saludable no significa que sea bueno para tí | Episodio piloto]()
0- Que sea saludable no significa que sea bueno para tí | Episodio piloto
02/02/2018 Duración: 22min¿Qué es realmente una alimentación y estilo de vida saludable? Hoy hablamos de lo que realmente deberías considerar saludable para ti (y no para el resto), y mis motivos para lanzar este podcast. Si te gusta el podcast, déjanos una reseña en iTunes, que ayudará a llegar a mucho más gente y ayudarles a mejorar su salud. Además, entrarás al sorteo de 3 consultorías 1 a 1 conmigo, para preguntarme lo que quieras sobre tus problemas digestivos, nutrición o salud. Más información en doctorcueva.c
