Sinopsis
Minimalismo aplicado a lo que tienes y a lo que haces para conectar con lo que eres. Basado en el libro Esencia Minimalista de Lucía Terol
Episodios
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157. La Dana en primera persona con María
12/11/2024 Duración: 31minEsta entrevista es algo diferente. Es una entrevista a una mujer que conocí por lo que ha ocurrido con la Dana. Hay muchas personas hablando influencers, expertos... Y yo sentía que quería aportar una voz que quizá no se suele escuchar, la de una mujer con un gran corazón que comparte su experiencia. «El día que comprendí que lo que me voy a llevar es lo que vivo, empecé a vivir lo que me quiero llevar». Con amor, Lucía de https://www.sencillezplena.com/
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156. Descúbrete a través de la escritura | Taller en directo
11/11/2024 Duración: 48minUn taller práctico para descubrir qué es importante y que quizá estás pasando por alto.
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155. El CEO de Disney y las posibilidades en nuestra vida
08/11/2024 Duración: 08minLucía Terol de Sencillez Plena
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154. Recordar tus dones y talentos con Carina Femenía
01/11/2024 Duración: 46minEs esta entrevista hablamos sobre cómo nuestros dones y talentos estuvieron visibles desde pequeños/as solo que a veces se nos olvidan y la vida nos guía para recordarlos. También hablamos del orden en casa, de los desafíos y de los tesoros que este proceso nos regala. #ordenencasa #ordenconsciente #casaordenada #proposito
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153. Tratar con la ansiedad con Chus Agúndez
24/10/2024 Duración: 59minNuestros pensamientos condicionan la forma en la que percibimos la realidad y la forma en la que nos relacionamos con todo, incluyendo a las personas que más queremos.Chus nos cuenta su experiencia y cómo estos pensamientos la estaban alejando de lo que ella más quería.
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152. Descubre qué te enseñan tus finanzas
18/10/2024 Duración: 14minEl dinero no es solo números en una cuenta, es energía en movimiento. Cuando lo diriges con conciencia y alegría, fluye hacia lo que realmente importa. No se trata solo de números, se trata de cómo manejas tu energía y creas el espacio para lo que verdaderamente brilla en tu vida. En este vídeo te comparto 5 claves para revisar tus finanzas desde una perspectiva más consciente, con alegría y claridad.
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151. Ordena conmigo | Meditación para acompañarte mientras ordenas o recoges
10/10/2024 Duración: 19min¿Y si pudieras tener un audio que te acompañe a ordenar o recoger con sentido?En este vídeo, te propongo un juego: convertir el acto de ordenar en una meditación, un momento de conexión contigo mismo/a y con tu espacio. Deja que cada rincón de tu casa se alinee contigo y descubre qué te muestra. Te dejo la letra de la canción que acompaña a este vídeo: Voy despejando un rincón, sin prisa, con calmaCada cosa en su lugar, escucho su almaNo es solo limpiar, es volver a sentirQue el caos es solo un paso antes de fluirDejo ir lo que ya no me sirve, con gratitudCada objeto es un reflejo de mi quietudEn cada rincón, una nueva emociónQue me conecta más a mi corazónEn mi casa vive mi paz, se siente en el aireCada espacio es un reflejo de lo que hay en mi serNo busco perfección, solo quiero abrazarEl orden que nace del amor de este lugarAl liberar lo viejo, abro puertas al nuevo solMi casa me habla, escucho su vozMe invita a soltar, a dejar de controlarEl orden no es final, es el viaje a mi hogarDejo ir lo que ya no me
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150. 5 cosas que nos enseña el baño sobre autoestima
30/09/2024 Duración: 14min¿Te imaginas si el baño pudiera enseñarnos a amarnos?
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149. 11 preguntas que transforman la perspectiva del orden en casa
24/09/2024 Duración: 14minDicen por ahí que «quien pregunta no se equivoca» porque, a veces, las preguntas no están ahí para darnos respuestas rápidas, sino para abrir caminos insospechados y mostrarnos aspectos de la vida que ni siquiera sabíamos que necesitábamos explorar. Una pregunta bien formulada tiene la capacidad de detenernos justo en ese momento en que estamos a punto de aceptar lo que «es» como algo definitivo. Nos lleva a reconsiderar nuestras certezas y, si somos lo suficientemente valientes, a abandonar las respuestas prefabricadas que hemos arrastrado por la vida.
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148. Priorizar a nuestros hijos/as no siempre es la opción más amorosa
17/09/2024 Duración: 10minHola, En este vídeo comparto una reflexión sobre opciones y prioridades. Porque no siempre aquello que creemos que es más amoroso lo es. Hablamos también de las formas de tomar decisiones en la familia. Y aprovecho para mandarte un abrazo :)
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147. Tips para la Vuelta al Cole | Trucos de orden para la vuelta a la rutina con peques
11/09/2024 Duración: 51minEn este episodio exploramos con Gema Díaz organizadora y mamá del tres el apasionante mundo de la vuelta al cole y cómo gestionar la rutina familiar. Hablamos de estrategias sobre la organización en el hogar, la importancia de las rutinas con ejemplos y cómo los diferentes temperamentos de los/as hijos/as afectan la dinámica familiar. Vemos aspectos sobre el espacio, la autonomía, la participación, entre otras cosas.Espero que la disfrutes.
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146. Ordenar objetos con vínculo emocional heredados | 12 CLAVES (físico, organización y espiritual)
05/08/2024 Duración: 49minHace poco me daba cuenta de que hace 12 años que acompaño procesos de orden. A lo largo de este tiempo he aprendido mucho. Y quería reconocer y agradecer todos los descubrimientos compartiendo sobre un tema del que no se suele hablar. Vamos a hablar de los objetos con vínculo emocional heredados, esos que pertenecieron o nos recuerdan a alguien que falleció. Este es un tema complejo y es importante que te advierta de que nada de lo que yo diga aquí en un vídeo de unos minutos va a responder a todas las dudas que alguien pueda encontrarse en un proceso así. Al mismo tiempo he generado una sesión dinámica y creo que bastante completa para atender a distintos aspectos de esta aventura. Desde aquellos más físicos, hasta aquellos más espirituales. Confío en que te inspire en esta maravillosa aventura del orden fuera y dentro. Y así me despido. Te mando un abrazo gigante Lucía PD: Al principio nombro que serán 12 claves y parece que en el vídeo solo salen 11 escritas. La 12 la nombro, aunque no pongo el cartel es:
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145. Nuestras circunstancias perfectamente imperfectas
04/07/2024 Duración: 03minNuestras circunstancias nunca son perfectas. Siempre falta algo. Y solemos desplazar a un futuro aquello que brilla en presente. Esto no quiere decir que en tu presente haya espacio para todos nuestros deseos. Lo que veo es que en nuestro presente hay espacio, si se lo dejamos, para nuestros anhelos del alma.
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144. ¿Puedo tener una biblioteca como la de la Bella y la Bestia?
17/06/2024 Duración: 03minEste audio es una respuesta a una pregunta que recibí. Hablamos sobre los libros. Sobre intenciones. Sobre aquellas verdaderas y aquellas que no lo son. Sobre tomar decisiones. Sobre el plumero de la Bella y la Bestia. Y sobre orden con alma.
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143. ¿Cómo nos puede ayudar la visión taoísta con nuestros conflictos mundanos?
14/06/2024 Duración: 06minTe dejo aquí el texto: “Conocer a otros es inteligencia; conocerse a sí mismo es verdadera sabiduría. Ser maestro de otros es fuerza; ser maestro de sí mismo es verdadero poder. Si comprendes que tienes suficiente, eres auténticamente rico. Si permaneces en el centro y abrazas la muerte de todo corazón perdurarás siempre.” Tao Te Ching de Lao-Tse
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142. Ejercicio: ¿Necesitas orden o armonía?
28/05/2024 Duración: 03minAspectos del desorden vistos desde fuera
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141. ¿Qué pasaría si vivieras desde la certeza de que la vida es redonda?
20/05/2024 Duración: 01min¿Qué pasaría si vivieras desde la certeza de que la vida es redonda?
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140. Perfilando expectativas
14/05/2024 Duración: 03minLas expectativas no serían algo negativo o algo a rechazar, sino algo a perfilar para que inspiren los pasos que damos en presente. ¿Cómo lo ves tú?
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¿Y si tu casa tuviera las respuestas que necesitas?
30/04/2024 Duración: 06minTodas las respuestas están en tu Vida. Todas. *Yo lo llamo Vida, lo puedes llamar Dios, Universo, Fuente… Hablamos de lo mismo. Esa Vida se manifiesta en todo, incluida nuestra casa. El próximo 25 de mayo por la mañana vamos a hacer una sesión en directo de tu casa como tu oráculo. Para poder participar necesitas traer una pregunta, una consulta o un tema sobre el que necesites claridad. Te puedes inscribir aquí: www.sencillezplena.com/oraculo