Build Yourself

Sur Internet, ce que l'on vous met en avant, c'est le fait de travailler quand vous voulez, sur des choses que vous aimez et d'où vous voulez… Mais dans la vraie vie, les choses sont un peu différentes, surtout quand on débute.Pour développer votre activité, vous aurez besoin d'assumer plusieurs casquettes et de travailler plus sur les premiers années. Cependant, même s'il existe de nombreux vendeurs de rêve, il y a tout de même de nombreux entrepreneurs qui réalisent ce rêve et vivent heureux.Alors qu'est-ce qui fait la différence ? Quels sont ces principes fondamentaux et de quoi avez-vous besoin pour construire cette base solide qui vous aidera à atteindre l'équilibre que vous voulez ?_______RETROUVEZ-MOI PAR ICI

Sur Internet on nous explique partout à quel point les réseaux sociaux sont dangereux et impactent notre façon de pensée, de vivre, nos neurones et j'en passe. Et c’est vrai ! Mais si on n’a pas envie d’être catégorique et de supprimer nos comptes, est-on voué à l’échec et à devenir des personnes incapables ?Si on a envie de continuer à poster sur les réseaux sociaux et voir les contenus des autres parce qu’on aime ça et que ça peut apporter de belles opportunités, que devons nous faire ?La réponse est simple : poser des limites.C’est ce qui va vous aider à utiliser les réseaux sociaux de manière saine et à protéger votre bien-être mental._______RETROUVEZ-MOI PAR ICI

Je fais partie de ces gens qui aiment l’organisation et qui cherchent régulièrement à s’améliorer et à optimiser leur façon de travailler et de vivre.Non pas pour être la personne la plus productive du monde ou parce que je veux en faire toujours plus. Mais parce que je pars du principe que pour avoir le temps de vivre son quotidien tout en jonglant avec nos différentes obligations, nous avons besoins d’intention et de cadre.Si je me laisse porter, je vais à coup sûr finir par déborder, procrastiner des choses et me retrouver en retard sur certains projets.En matière d’organisation et notamment de productivité, il faut toujours partir de soi parce qu’on ne fonctionne bien évidemment pas comme tout le monde. Nous avons notre propre chronotype, notre propre rythme et notre propre énergie.À ce sujet, à travers mes recherches et mes expériences, j’ai pu remarquer que mon cycle avait de l’impact sur mon énergie et donc sur ma vie. Alors je me suis demandé s’il était possible de prendre en compte les différentes ph

Juin est la période idéale pour faire le point sur les 6 premiers mois de l'année et se remettre en selle.Je n’ai pas la prétention de vous dire quoi faire ou de vous montrer l’exemple, en revanche il y a quelques principes que je me fixe pour m’assurer d’exploiter au maximum mon potentiel, et une routine que je fais chaque année et qui m’aide à me sentir plus en contrôle et plus alignée avec ce qui importe pour moi... Et c'est ce que je vous partager dans cet épisode.

Tu souhaites changer ta vie, t'améliorer sur certains points et dans certains domaines ? Avoir de la discipline est INDISPENSABLE pour cela. Dans cet épisode je te partage les process et habitudes qui m'aident au quotidien

Si vous êtes le genre de personne qui s'engage à faire des choses que vous n’avez vraiment pas envie de faire parce que vous n'osez pas refuser une demandeSi vous avez tendance à être une éponge émotionnelle et que vous absorbez les émotions négatives des autres Si vous vous empêchez de faire certaines choses parce que vous avez peur être jugée ou que vous pensez qu'il est TROP TARD pour innover...Voici un rappel important : il n’est jamais trop tard pour changer ou tenter de nouvelles choses !Dans cet épisode je vous partage 14 habitudes à prendre pour changer votre quotidien et donner un nouveau souffle à vos relations._______ RETROUVEZ-MOI PAR ICI

Vous souhaitez lancer une activité en ligne, mais vous ne savez pas par où commencer ? Bienvenue ! Dans cette vidéo, je vais vous expliquer les étapes indispensables pour donner vie à votre entreprise.S’il y a un conseil que je peux vous donner, c’est que le bon moment c’est MAINTENANT… Même si vous n'êtes pas sûr à 100 % que votre idée va fonctionner et même si vous avez encore beaucoup de choses à apprendre...Il vaut mieux se lancer et commencer, parce que c’est l'expérience que vous allez acquérir qui va vous donner confiance.

Connaissez-vous votre profil ?Quand on se lance dans l'entrepreneuriat on est généralement tout feu tout flamme et on fonce tête baissée dans la pratique. Résultat : c'est le meilleur moyen de foncer dans le mur ! (ou dans le burnout

Dans cet épisode je vous partage dans un premier temps mon parcours avec le sport et avec mon corps avant de vous parler de ce qui m'a aidé à me lancer dans une routine sportive... Et surtout a la maintenir !Disclaimer : évidemment, chacun fait ce qu'il veut. Vous n'avez pas à vous remettre au sport ou à perdre du poids pour être belle, je vous partage simplement mon expérience puisque je reçois souvent des questions._______RETROUVEZ-MOI PAR ICI