Sinopsis
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Episodios
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分享一种新的体重管理法--梅奥诊所饮食
25/05/2020 Duración: 05min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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减肥究竟要不要过多计算卡路里?
24/05/2020 Duración: 06min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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满足食欲不发胖,你也可以!
19/05/2020 Duración: 05min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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工作后80%的人会长胖,你“过劳肥”了吗?
18/05/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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红肉和白肉有什么区别?送你一份吃肉指南!
17/05/2020 Duración: 03min关注公号“美吃营养”,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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10条建议,让你的减肥速度翻倍
16/05/2020 Duración: 07min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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你知道运动最燃脂是什么时候吗?
12/05/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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酵素、蜂蜜和香蕉改善便秘,哪个更有效?
05/05/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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这6种方法,居然能让你吃少才能饱!
03/05/2020 Duración: 03min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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减肥最新鲜最轻松的一招,你要吗?
01/05/2020 Duración: 03min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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咖啡究竟能不能减肥?喝法很重要
25/04/2020 Duración: 03min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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血脂高的肥胖人群,饮食到位调理有效
22/04/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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减肥如何健康吃“宵夜”
21/04/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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减重和减脂,你到现在还分不清?
20/04/2020 Duración: 03min注册营养师 带你健康轻松瘦 主播:锦虹,注册营养师,公共营养师,健康管理师,西式烹调师,中国营养师学会会员,广东省营养师协会荣誉会员。分享一些以健康为前提的体重管理方法,不吃药、不节食、不伤害身体,健康轻松地瘦下去。[1] 内容将从医学、营养学、运动学、康复学及中医药膳等专业方向延伸扩展;[2] 每天更新新颖专业的减重方法,健康饮食,轻松瘦身,避开平台期;[3] 营养瘦身小知识,少走减重弯路,做自己最亲密的体重管理师;[4]想瘦多少告诉我,我帮你...
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自己乱减肥并不是减肥,那些副作用你不怕吗
18/04/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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人人都中招的减肥谎言,你信了吗?
12/04/2020 Duración: 02min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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应季吃青团,减肥吃多少?
08/04/2020 Duración: 03min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。
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脱发、掉发、头发干股断裂?饮食如何调理(下)
01/04/2020 Duración: 04min关注“美吃营养”公号,可免费获得:1.“评估身体健康状态”;2.一次“锦虹一对一答疑解惑+制定调理方案”,每日15个名额。