Female Podcast - Love, Heartbreaks & Daily Struggles

Dating ist aufregend. Dating bereitet uns Schmetterlinge im Bauch. Dating kann aber auch verdammt viel Bindungsangst in uns auslösen. Wir kennen das Gefühl nur zu gut, dass wir Angst haben, die Kontrolle über unser Herz zu verlieren und dadurch vielleicht Chancen verpassen. In dieser Folge sprechen wir über den Weg, wie wir unser Vertrauen step by step aufbauen, um in unserem Datingleben zu lernen, dass man sich auf andere Personen verlassen kann, ohne zu viel zu erwarten.  

Was ist eigentlich unser aller Ziel? Was wollen wir von diesem Leben? Wir wollen Freunde, Freude, Gesundheit, Liebe bekommen und auch geben. In jeder zwischenmenschlichen Beziehung dreht es sich um das Thema Liebe, Dankbarkeit und Verbindlichkeit. Im Bezug auf die Liebe hat man allerdings schon den ein oder anderen Fehltritt erlebt, sodass man gelernt hat, seine Liebe und das Vertrauen und Maßen zu dosieren, um nicht enttäuscht zu werden. In dieser Folge sprechen wir über unsere Struggles in Bezug auf Dating, Vertrauen und unsere Zuversicht, auf jemanden zu treffen, der uns auf Augenhöhe begegnet und unser Leben bereichert.  

Wir wissen, was wir wollen, oder? Aber setzen wir uns so sehr mit unseren Wünschen auseinander, dass wir wirklich aussprechen können, was wir brauchen? Wir sind der Meinung, dass man sich zu selten konkrete Gedanken zu den eigenen Bedürfnissen macht und haben in dieser Folge zu Stift und Papier gegriffen, um unsere Grundsätze zu formulieren. Manchmal bringen Affirmationen Struktur in das Gedankenchaos und so kann man sich besser auf zukünftige relation- und situationships einstellen oder eben abgrenzen.

Unsere Vergangenheit besteht aus sowohl guten als auch weniger guten Erlebnissen. Manche bringen uns weiter, machen uns stärker und weiser, manche machen uns aber auch zerbrechlich und schwach. Durch all unsere Erfahrungen entwickeln wir einen Charakter und nehmen eine Rolle in diesem Leben ein. Manchmal entspricht diese Rolle allerdings nicht unserem wahren Ich, sodass wir uns auf der Weg der Heilung und Selbstfindung machen. In dieser Folge möchten wir unseren Weg der Heilung mit euch teilen und euch sagen, dass ihr, so wie ihr seid, einfach einzigartig und toll seid. Vertraut euch selbst und ihr werdet sehen, dass ihr euch auf dem richtigen Weg befindet.

Wir möchten immer Lösungen für Probleme erarbeiten und das Licht am Ende des Tunnels sehen. Allerdings ist es auch für uns nicht immer leicht, positiv zu bleiben und aus jedem Fail einen Mehrwert zu ziehen. In solchen Situationen ist es wichtig, sich bewusst zu werden, dass wir uns nicht immer optimieren müssen. Manchmal ist es okay, sich seiner schlechten Laune hinzugeben, sie zu durchleben, To-Do's aufzuschieben und einfach mal alles schleifen zu lassen, um stattdessen Chips zu essen, Trash TV zu gucken, oder einfach an die Decke zu starren. In dieser Folge sprechen wir über unsere Laune und wie wir mit ihr umgehen.

Wir sind in einer Bar, schauen uns nichts ahnend um und plötzlich werden wir von jemandem angesprochen, der uns erzählt, dass er uns schon länger im Auge hat. Wir denken uns nichts dabei, geben ihm einen Moment, sich zu beweisen und merken plötzlich, wie unser Desinteresse in Interesse überschwappt. Wir bekommen Komplimente, er geht auf uns ein und plötzlich entwickeln wir eine Art Bindung zu einem doch so fremden Menschen auf. Die Bindung wird immer stärker, doch plötzlich: Funkstille. Wir fragen uns, woran es liegen kann, dass uns dieses Verhalten schon öfter begegnet ist und möchten unsere Erfahrungen mit euch teilen.

Wir vertrauen vielen Menschen in unserem Leben. Ob bei der Arbeit, in der Familie, oder im Freundeskreis. Wir vertrauen Worten, wir hoffen auf Veränderungen und wir erwarten Loyalität. Mit der Zeit haben wir viel vertraut, wurden oft enttäuscht und haben einiges darüber gelernt, wie mit unserem Vertrauen umgegangen wird. Daher haben wir gelernt, es clever zu dosieren und möchten euch in dieser Folge darauf sensibilisieren, dass man manchmal einfach warten und beobachten sollte, bevor man mit offenen Augen auf Unwahrheiten vertraut.

Manchmal überkommt uns aus dem Nichts das Gefühl der inneren Unruhe und Unzufriedenheit. Wir wollen uns eigentlich nur selbst bemitleiden, in Ruhe gelassen werden und nörgeln. Das ist für den Moment manchmal auch okay, denn ein dramatischer Film und eine Tasse Tee sind manchmal genauso wichtig, wie ein Tag voller To-Do's. Wir stellen uns in dieser Folge die Frage, wann Unzufriedenheit okay und wann sie zu viel ist und zeigen euch Möglichkeiten, das Ruder rumzureißen, um wieder mutig und frisch Richtung Besserung zu schauen. Gerne möchten wir euch hier nochmal Alphabiol Curcumin empfehlen. Die leckere Kurkuma Trinkampulle stärkt das Immunsystem und beugt Entzündungen vor. Zudem enthält sie Kurkuma und Vitamin D in höchster Konzentration sowie diverse Alpenkräuterextrakte. Schaut auf der Website vorbei und trinkt euch mit dem Alphabiol Curcumin Elixier Gesund. Weitere Infos und 15% Rabatt erhaltet ihr mit dem Code "Female15" unter https://www.alphabiol-curcumin.de/curcuma-trinkampullen

Wir haben ein wildes Wochenende hinter uns, unsere Herzen sind voller Sonne und Liebe und das wollen wir mit euch teilen. Manchmal muss man sich etwas wagen, um sich zu entwickeln, Situationen und Menschen kennenlernen und am Ende bemerkt man erst, was einem diese Erfahrung gebracht hat. Wir erzählen euch von einem weiteren Erlebnis, das uns wieder einmal gezeigt hat, dass man sich öfter mal einen kleinen Schubser verpassen sollte, um an sich selbst zu wachsen. Wir möchten euch ermutigen, Entscheidungen zu treffen, die euch aus eure Comfortzone locken, denn "wer wagt, der nicht gewinnt". Gerne möchten wir euch hier nochmal Alphabiol Curcumin empfehlen. Die leckere Kurkuma Trinkampulle stärkt das Immunsystem und beugt Entzündungen vor. Zudem enthält sie Kurkuma und Vitamin D in höchster Konzentration sowie diverse Alpenkräuterextrakte. Schaut auf der Website vorbei und trinkt euch mit dem Alphabiol Curcumin Elixier Gesund. Weitere Infos und 15% Rabatt erhaltet ihr mit dem Code "Female15" unter https://www.alp

Ständig ertappen wir uns dabei, wie wir anderen Menschen gerecht werden wollen und dabei uns selbst vergessen. Damit ist jetzt Schluss! Wir wollen für uns einstehen, Grenzen setzen, unserem Bauchgefühl folgen und unsere Werte vertreten. Über unsere Struggles und den Weg zum eigenen Ich sprechen wir in dieser Folge und möchten euch ermutigen, mehr auf euch selbst zu hören. Gerne möchten wir euch hier nochmal Alphabiol Curcumin empfehlen. Die leckere Kurkuma Trinkampulle stärkt das Immunsystem und beugt Entzündungen vor. Zudem enthält sie Kurkuma und Vitamin D in höchster Konzentration sowie diverse Alpenkräuterextrakte. Schaut auf der Website vorbei und trinkt euch mit dem Alphabiol Curcumin Elixier Gesund. Weitere Infos und 15% Rabatt erhaltet ihr mit dem Code "Female15" unter https://www.alphabiol-curcumin.de/curcuma-trinkampullen

Verschiedene Menschen lösen verschiedene Emotionen in uns aus. Diese Emotionen führen zu unterschiedlich intensiven Verbindungen, die uns abstoßen, anziehen, süchtig, glücklich und abhängig machen können. Jeder von uns hatte schon einmal das Gefühl, dass es Freunde oder Partner gab, mit denen man seelisch verbunden ist. Ist diese Verbundenheit jedoch von Dauer gewesen? War sie positiv? Sollte sie uns etwas lehren? In dieser Folge sprechen wir über drei verschiedene Arten der tiefen Verbindung mit all ihren Vor- und Nachteilen. Und hier geht es zu unserer heutigen Empfehlung für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem: https://www.brain-effect.com/produkte/wohlbefinden Über diesen Link und den Code "FEMALE" sparst du ganze 20% auf die Produkte . Viel Spaß beim Shoppen und gesund bleiben dank BRAINEFFECT!

Perfektionismus, Konfliktvermeidung, Risikounfreudigkeit und Mangel an Selbstvertrauen verspürt jeder situationsbedingt mal mehr und mal weniger. Doch ab welchem Punkt gerät man in regelrechte Versagensängste, die einen erstarren lassen? Ab wann limitiert man sich aufgrund von Angst und verkriecht sich in sein Schneckenhaus? In dieser Folge sprechen wir über unsere Versagensängste und zeigen euch Ansätze, die uns Schritt für Schritt in ein Leben mit mehr Selbstvertrauen helfen. Gerne möchten wir euch hier nochmal Alphabiol Curcumin empfehlen. Die leckere Kurkuma Trinkampulle stärkt das Immunsystem und beugt Entzündungen vor. Zudem enthält sie Kurkuma und Vitamin D in höchster Konzentration sowie diverse Alpenkräuterextrakte. Schaut auf der Website vorbei und trinkt euch mit dem Alphabiol Curcumin Elixier Gesund. Weitere Infos und 15% Rabatt erhaltet ihr mit dem Code "Female15" unter https://www.alphabiol-curcumin.de/curcuma-trinkampullen

Das öffentliche, das private und das geheime Ich sind drei Ebenen, zwischen denen wir balancieren, um uns selbst zu definieren und zu positionieren. Mal sind wir albern, an anderen Tagen nachdenklich und an manchen vielleicht gar nicht ansprechbar. Als außenstehende Person könnte man meinen, dass es sich um unausgeglichene Charaktereigenschaften handelt, wir aber fragen uns, ob es nicht normal ist, dass man verschiedene Facetten in sich trägt, die völlig konträr sind, die wiederum zu einem gewissen Gleichgewicht führen. Gerne möchten wir euch hier nochmal Alphabiol Curcumin empfehlen. Die leckere Kurkuma Trinkampulle stärkt das Immunsystem und beugt Entzündungen vor. Zudem enthält sie Kurkuma und Vitamin D in höchster Konzentration sowie diverse Alpenkräuterextrakte. Schaut auf der Website vorbei und trinkt euch mit dem Alphabiol Curcumin Elixier Gesund. Weitere Infos und 15% Rabatt erhaltet ihr mit dem Code "Female15" unter https://www.alphabiol-curcumin.de/curcuma-trinkampullen

Freiheit klingt nach einem fernen Ziel, nach einer Belohnung nach getaner Arbeit. Was ist Freiheit eigentlich? Ist es die eigene Wohnung? Die schwierige Entscheidung, die getroffen wurde? Der Spaziergang durch den Park? Mit den Freundinnen feiern gehen? Freiheit ist ein Gefühl, das bei jedem Menschen durch verschiedene Trigger ausgelöst wird. Diese Auslöser sind meist kleiner, als wir glauben. Daher möchten wir euch in dieser Folge an die Hand nehmen und über unsere Wege zum Freiheitsgefühl sprechen. Und hier geht es zu unserer heutigen Empfehlung für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem: https://www.brain-effect.com/produkte/wohlbefinden. Über diesen Link und den Code "FEMALE" sparst du ganze 20% auf die Produkte. Viel Spaß beim Shoppen und gesund bleiben dank BRAINEFFECT!

Manchmal merken wir, dass wir mit gewissen Personen einfach keinen Vibe verspüren. Einige Menschen sind uns zu negativ, die anderen scheinen egoistisch zu sein und nehmen lieber anstatt zu geben und dann gibt es die Personen, die wir enge Freunde nennen. Diejenigen, die uns wohlwollend durch unsere Höhen und Tiefen begleiten, uns den Rücken freihalten und uns auffangen, wenn wir einen sicheren Hafen brauchen. In dieser Folge sprechen wir über Menschen-Typen, die wir in unserem Leben meiden sollten, um uns wohl zu fühlen.  

Wir alle erwarten ehrliche Kommunikation, damit wir wissen, woran wir sind. Kommunizieren wir aber ehrlich und offen zurück? Diese Frage stellen wir uns regelmäßig, da uns immer wieder auffällt, wie schwierig es ist, Menschen zu konfrontieren und damit potenziell zu verletzen. In dieser Folge sprechen wir über die Schwierigkeiten bei ehrlicher Kommunikation und den Mut, den man aufbringen sollte, um unserem Gegenüber respektvoll mitzuteilen, was uns auf der Seele brennt.

Wir kennen es alle: Alltagsstress, private und berufliche Termine, Stress mit den Nachbarn, ein unfreundlicher Mensch an der Ampel, keine Zeit für den Wocheneinkauf und schon fühlt man sich absolut überfordert und weiß nicht mehr, wo oben und unten ist. Wir fühlen uns von Zeit zu Zeit so und möchten mit euch teilen, wie wir unseren Fokus wieder finden und Klarheit schaffen.  

In Beziehungen und zwischenmenschlichen Konstellationen möchten wir gut dastehen, ehrlich sein und niemanden verletzen. Jedoch sind diese Attribute nicht immer miteinander vereinbar, denn Ehrlichkeit birgt Kritik und damit auch potenzielle Verletzung mit sich. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, die uns dazu gebracht haben, dass wir Ehrlichkeit noch über Treue stellen und es uns nahezu überwältigt, wenn uns Dating Partner begegnen, die aufrichtig ihre Meinung vertreten.  

Wir hatten alle schon einmal einen Schwarm, in den wir platonisch verliebt waren. Wir alle haben schonmal ein Augen auf jemanden geworfen, den wir nicht für uns reservieren konnten, denn das Leben ist schließlich das, was passiert, während man es plant. Und genau in solch einer Situation haben wir uns beide kürzlich wieder gefunden. In dieser Folge sprechen wir darüber, dass es zwischen Freunden immer mal dazu kommen kann, dass man durch Objekte der Begierde in einen Konflikt gerät, aber es umso wichtiger ist, aus einer solchen Situation gemeinsam herauszukommen.  

Absicherung in einer Relation- oder Situationship sind das Fundament für ein harmonisches Miteinander. Wenn wir mit jemandem im Bett landen, oder jemanden kennenlernen, fühlen wir uns erst so richtig wohl, wenn wir uns in Sicherheit fühlen. Diese Sicherheit entsteht durch gewisse Voraussetzungen, mittelfristige und langfristige Faktoren, die wir aussenden sollten, um Geborgenheit und Vertrauen zu geben und zu erhalten. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen und daraus resultierende Blickwinkel zum Thema "reassurance".