"siempre Nos Quedará París, Con Rosa Vidal"

Presentado y dirigido por Rosa Vidal. Parte de amarnos a nosotros mismos es aceptar dónde estamos en este momento. No siempre deseando pasar nuestro tiempo con la esperanza de algo mejor. No viviendo en arrepentimiento o culpa por el tiempo pasado. Honrar quién eres, cómo te ves, cómo te sientes en este momento significa que estás plenamente comprometido con tu vida. Seguro que puedes tener metas, sueños y deseos, pero no dejes que esos te quiten lo que es ahora. Ahora es todo lo que realmente tenemos... Aprender a dejar ir de nuestra vida todo aquel o aquello que nos causa dolor e infelicidad. Tomar decisiones, aún con miedo en el cuerpo, no dejar de florecer permitiendo que otra cosas y personas lleguen a nuestra vida. Y sobre todo, sin perder nunca la Fe.

Hoy exploramos las complejidades del mundo de las relaciones y el amor. Abordamos temas como la dependencia emocional, las señales de relaciones tóxicas y cómo saber cuándo es el momento adecuado para poner fin a una relación, junto a nuestro invitado, Román Morales, Psicólogo y Terapeuta. Dirigido y presentado por Rosa Vidal.

Todos en algún momento de nuestra vida, tocamos fondo y nos hundimos. A veces, es necesario vivir esa etapa sin la presión de pasar por alto los motivos o circunstancias que nos han llevado hasta ahí; permitiéndonos el tiempo necesario para “atendernos” e interiorizar el porqué nuestras emociones pasan por sus horas más bajas. Cuando estás sumergido demasiado tiempo, ¿Quiénes son las personas que te buscarán, notarán y se sumergirán para sacarte a la superficie cuando pierdas la fuerza para nadar? ¿Quiénes son las personas que harían eso por ti? ¿Y de la misma manera, serías ese alguien que buscaría y se daría cuenta cuando alguien está sumergido demasiado tiempo, sumergiéndose para apoyarlos cuando estén sin fuerzas ni combustible para nadar en estas aguas turbulentas que llamamos vida?” Programa dirigido y presentado por Rosa Vidal. I

Presentado por Rosa Vidal Ross. "Tu, puedes". Cada vez que te entren dudas respecto a donde eres capaz de llegar, simplemente recuerda hasta donde llegaste. Recuerda todo lo que enfrentaste, todas las batallas que ganaste y todos los miedos que superaste. Ahora respira y si quieres sigue adelante... Invitada: Joanne Santana.

La dificultad para encontrar pareja se relaciona mucho con expectativas muy altas, una idealización excesiva de las relaciones, experiencias negativas vividas, una ansiedad con prisas que lleva a elecciones inadecuadas, una baja autoestima, temor al desapego, incapacidad de establecer nuevas vinculaciones o el miedo al compromiso. Por ello, esta situación lleva al aislamiento, a la búsqueda inmediata de relaciones que acaban siendo malas elecciones o destructivas, o a enamoramientos instantáneos que finalizan tan rápido como comenzaron. Presentado por Rosa Vidal Ross. Invitada: Remedios Gomis, Love Coach y escritora

Presenta: Rosa Vidal Ross. Dijo Platón “No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe”, y esa máxima la podemos aplicar casi en todas las facetas de nuestra vida. Todos conocemos a personas que ante los mismos hechos, adversidades o contratiempos, actúan de una u otra manera en función de cómo gestionan su realidad; de ahí que haya quienes desproporcionan o magnifican, a través de sus emociones, lo mismo que otros son capaces de enfrentar con valentía y entereza. Incluso, saliendo reforzados de esa tormenta. Esta noche me acompaña en mi paseo por las noches de París, el escritor y experto en Inteligencia Emcional, Carlos G. Almonacid. Con él hablamos de cómo encontrar y utilizar esas “herramientas” que nos lleven a encontrar nuestro propósito en la vida o Ikigai. personal.

Estar triste, sufrir, es una de las ideas más arraigadas que tenemos hacia el amor. Se tiene, en general, la creencia de que sufrir por amor, pasarlo mal si estamos enamorados, es inevitable y que además está relacionado con al intensidad y profundidad del AMOR. Dirige y Presenta: Rosa Vidal. Invitado: “El Doctor” (Abimael Clavijo) Psicólogo.

Presenta y dirige: Rosa Vidal Invitado: “El Doctor.” Abimael Clavijo En este episodio abordamos las Heridas emocionales que forman parte de nuestras experiencias pasadas y de una u otra forma no han sido atendidas, sanadas y superadas. Y de cómo interactúan y nos afectan en nuestras relaciones sentimentales o de pareja

Las heridas emocionales de la infancia son una especie de lesión afectiva que nos impide llevar una existencia plena. Su huella es tan profunda que incluso nos dificulta las relaciones personales. También nos incapacita para afrontar los problemas con mayor soltura y resistencia. Es frecuente que casi todos tengamos una o varias de ellas, más o menos profundas. Los signos de esas heridas psicológicas se evidencian de infinitos modos: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones afectivas, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva o agresiva, inseguridad, miedo, desconfianza… Presenta: Rosa Vidal Ross Invitado: Carlos G. Almonacid Experto en Inteligencia Emocional

Presentado y dirigido por Rosa Vidal Ross. Las Cinco Heridas del Alma. Las heridas emocionales se producen cuando un determinado acontecimiento o situación cercano nos genera una emoción intensa de dolor, rabia, tristeza, miedo, desesperación, pánico,… y no lo resolvemos de manera adecuada. Daño adquirido en nuestros primeros años de vida la cual nos obliga a utilizar una máscara para evitar el dolor. El concepto de máscara lo utilizaremos como una actitud de defensa bastante recurrente en las personas que actúan a ser de un modo que no son realmente para ocultar alguna condición de dolor. Inivitado. Carlos García Almoncid. Experto en Inteligencia Emocional.

Programa presentado por Rosa Vidal ¿Cómo se sabe cuál es tu propósito de vida? Me refiero a aquello que le da sentido, tu para qué, tu misión; tu propósito y aquello que te hace vibrar, aquello que te mueve. Es lo que aún habiendo perdido todo, seguiría estando dentro de ti. Lo que da sentido a tu vida y hace que te levantes de la cama cada mañana. La huella que quieres dejar en el mundo, aquello que te gustaría que la gente recordara de ti. ¿Cuáles son tus principales valores, aquello que para ti es lo más importante? Invitado: Carlos García Almonacid. Experto en Inteligencia Emocional.

Programa presentado por Rosa Vidal. Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Qué puente pasar y cuál quebrar. Si insistimos en permanecer en ella más allá del tiempo necesario podemos perder la alegría y el sentido real de todo. Cerrando círculos, cerrando puertas, cerrando capítulos. Como queramos llamarlo; lo importante es poder cerrarlos y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. Acabó una relación sentimental; terminó un trabajo; tienes que cambiar de casa, ciudad o país; se ha roto una amistad importante para ti. Es momento de abandonar ese propósito o sueño que persigues hace tiempo. Puedes pasar tu presente «revolcándote» en los porqués, y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito porque en la vida, tú, yo, tu pareja, tu ex, tus amigos, tu familia, todos estamos abocados a ir cerrando capítulos, a pasar la hoja, a terminar con etapas o momentos y seguir adelante. Invitado: Carlos García Almonacid. Experto en Inteligencia Emoc

Programa presentado por Rosa Vidal Cuando te permites lo que mereces, atraes lo que necesitas. Todos, en nuestro interior, sabemos qué es lo que merecemos. No obstante, el reconocerlo es algo que a veces nos cuesta porque pensamos que puede llegar a ser una actitud egoísta. Cuando eres consciente de lo que mereces, y por fin, te lo concedes, y aprendes a priorizarte un poco más a ti mismo, llegará lo que necesitas en realidad. No es magia, ni es el universo tejiendo sus leyes de atracción. Es nuestra propia voluntad para ser felices, para tomar las riendas de nuestra vida…

Presentado por Rosa Vidal. La vida, una vez más, nos pone a prueba; y en ese proceso aprendemos algunas de las cosas más importantes de nuestra existencia. Sabemos quién está realmente a nuestro lado con todo lo que eso implica. Hacemos malabares y perdemos el equilibro hasta conseguir ser equilibristas; luchar, escalar, resistir, confiar y no bajar los brazos. Todos hemos experimentado situaciones así; tanto, que sabemos cómo nos cambian para siempre. Es duro y complejo, hasta el punto de creer no ser capaces de volver a confiar y la esperanza se destiñe. Y decidimos qué y quién queremos ser realmente. Nace en nosotros el valor, la honestidad, la valentía, la autenticidad, el "ya todo no vale", "merezco personas que me quieran", "quiero lo mismo que doy y merezco ser feliz", "esto ya no lo quiero en mi vida". Algo dice “tienes que seguir adelante... aunque nadie te acompañe". Ese es el verdadero sentido por el que nacemos; aprender mientras crecemos que lo esencial es SER AUTÉNTICO, aunque por ello

Programa presentado por Rosa Vidal Dicen que, cada persona, en su existencia, puede tener dos actitudes. Construir o plantar. Para los constructores, tarde o temprano, llega el día en que terminan aquello que estaban haciendo. Entonces, les invade el tedio, la tristeza, la monotonía, la desilusión. Para los que plantan, les toca sufrir, a veces, tempestades. A veces, sequías. Más todo lo que conllevan las estaciones. Pero el jardín jamás para de crecer. Ese jardín, jamás deja de transformarse. Y con el, las alegrías y las metas por cumplir. Así, renuevan la vida. Y todo, absolutamente todo, vuelve a comenzar.

Presentado por Rosa Vidal. Un médico sabio dijo, "la mejor medicina es amor y cuidados". Alguien le preguntó, ¿y si no funciona?. El sonrió y le contestó, "aumenta la dosis". En este programa, pasean junto a mi por las calles de París, la Dra. Carmen Alegría, médico de urgencias, y Joanne Santana, entrenadora personal.

AudioLibro "Mi voz tiene una historia que contarte". Décimo recopilatorio de textos escritos por la periodista y locutora radiofónica, Rosa Vidal Ross, presentadora de "Siempre Nos Quedará París".

Presentado por Rosa Vidal. Decía Julio Cortázar, que “Nada está perdido si se tiene el valor de proclamar que todo está perdido” y si lo pensamos bien, la superación de cualquier pérdida emocional, fracaso o equivocación implica un estado de coraje para reconocer la realidad que vivimos. Tener el valor suficiente para observar un “toque de luz”, entre tanta sombra, nos va ayudar seguro a acercarnos hasta ella. Asimilamos el dolor de los golpes emocionales en nuestra vida, con las caídas, porque nos derrumbamos; aparecen heridas, nos desorientamos y creemos perder la fuerza, la alegría y el rumbo que tenemos. Por eso, cualquier fracaso, equivocación o contratiempo, nos da tanto miedo: de repente, entendemos que se abren muchos huecos en el cuerpo y en el alma; nadie más que nosotros puede cubrirlos de nuevo. Sin embargo, todo se ha de volver a intentar y nuestra vida no es una excepción. Toma el valor necesario para luchar y reconquistar, “ese trocito de vida” que, re

Dirigido y presentado por Rosa Vidal Ross. Si se tuerce la cosa; quizá no era el momento. Si no sale todo justo como esperabas; tal vez no es el instante preciso para ello. No es resignarte o conformarte, no es ceder ni ser débil o cobarde. Sencillamente, es que está por venir... Una historia es lo que nosotros nos montamos en la cabeza -lo que queremos y deseamos- otra bien distinta, la realidad más lo que en ella vivímos. Siempre hay dos caminos: enfadarte y maldecir al universo; amargarte haciendo infelices a los demás. Culpabilizar al destino. Otro, aceptar -entender- que todo es, cuándo y cómo tiene que ser. Si has hecho todo lo que esta en tu mano y en tu corazón; si has ido a por todas dejándote la piel hasta el último instante de pasión y aún así no se produce el "chispazo", el Click, entonces suelta y déjate llevar.... Una vez ocurre, empezamos a entender: las piezas encajan, se descifran jeroglífico

AudioLibro "Mi voz tiene una historia que contarte". Noveno recopilatorio de textos escritos por la periodista y locutora radiofónica Rosa Vidal Ross, presentadora de "Siempre Nos Quedará París". Se que se ha hecho esperar. Muchos han sido los trasiegos que han ocupado nuestra agenda en las pasadas fechas. Pero lo prometido es deuda y con este nuevo audiolibro, te doy las gracias por seguir ahí.