Sinopsis
Selbständig im Home-Office zu arbeiten ist eine besondere Herausforderung. Profitiere von meinen 25 Jahren Erfahrung mit dieser Arbeitsform - sowohl als Selbständige mit Online-Business, als auch als Angestellte. Themen wie Fokus halten, Selbstmanagement, Ablenkungen verhindern, Prioritäten setzen, eine flexible und doch effiziente Tagesplanung und praktikable Zeitmanagement-Systeme erwarten dich hier Podcast in kleinen, leicht umsetzbaren Häppchen. Außerdem stelle ich dir Tools und Technik immer im Kontext mit Workflows für dich als Online-Selbständige/r vor. Keine blanke Theorie, sondern direkt aus der Praxis! Für den Blick über den Tellerrand kommen auch andere Online-Experten und Menschen mit besonderen Strategien im Home-Office zu Wort. Gemeinsam erreichen wir, dass Du abends das geschafft hast, was Du schaffen wolltest – ohne geschafft zu sein. Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst und bei der Show dabei bist!
Episodios
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133 - 7 Fragen für eine kraftvolle Projekt-Entscheidung
12/03/2020 Duración: 16minAls Selbständige(r) kennst du das: es ist immer etwas zu tun. Ich kenne niemanden der selbständig ist und das Problem der Langeweile hat, denn es gibt immer Projekte, die man angehen könnte, Ideen, die auf die Umsetzung warten und 1.000 andere Kleinigkeiten. Das hilft dir für kraftvolle und schnelle Entscheidungen ...
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132 - Die Pomodoro-Technik: 20 Vorteile
05/03/2020 Duración: 26minDie Pomodoro-Technik ist klein und fein - die positiven Auswirkungen auf deine Produktivität und Zufriedenheit sind allerdings gewaltig!
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131 - Tagesplanung - wann ist der beste Zeitpunkt dafür?
27/02/2020 Duración: 14minNatürlich kommt immer wieder die Frage danach auf, warum Planung überhaupt sein sollte. Aber viel häufiger als die Frage nach dem Warum ist die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt. Nämlich dem richtigen Zeitpunkt, wann geplant werden sollte, besonders im Zusammenhang mit der kleinteiligsten Planung, der Tagesplanung ...
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130 - Content erstellen leicht gemacht
20/02/2020 Duración: 27minIrgendwann Ende 2018 habe ich dann für mich ein Experiment gestartet, über das ich bisher noch gar nicht geschrieben habe: die Content-Woche ...
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Stress ist das, was du daraus machst!
17/02/2020 Duración: 42minStress im Home-Office ist ja eigentlich nicht eines meiner Kern-Themen im Podcast und am Blog - auch wenn viele meiner Tipps dazu führen, dass du weniger Stress hast! In diesen Interview tauche ich ganz tief in dieses Thema ein ...
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129 - Wo soll ich nur anfangen?
13/02/2020 Duración: 16minDiese Frage (Wo soll ich nur anfangen??) höre ich oft. Vor allem, wenn sich Menschen für ein kostenloses Orientierungs-Gespräch bei mir anmelden und mir schreiben, was sie gerade bewegt und beschäftigt. Da bekomme ich alles aufgezählt, was sie machen möchten, was ansteht, welche Altlasten sie mit sich herumschleppen und ja, manchmal halte ich beim Lesen die Luft an ...
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128 - Was dir dein Jahresmotto zu bieten hat
06/02/2020 Duración: 17minVision oder Jahres-Motto? Ich weiß, ich sollte eigentlich eine Vision haben. Ich sollte wissen, wie ich mir wünsche, dass mein Leben in 5, 10 oder 15 Jahren aussieht. So sagt „man“ zumindest im Allgemeinen. https://abenteuerhomeoffice.at/128 Allerdings muss ich gestehen: Das ist mir zu weit weg. Wenn ich heute auf die letzten 5 Jahre zurückblicke, dann sehe ich, dass ich mir damals nicht ausmalen hätte können, wo ich heute stehe ... Darum liegt mir das Jahresmotto besser.
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127 - Wie machst du das mit mehreren Kalendern?
23/01/2020 Duración: 12minWenn du deinen Kalender gut im Griff hast, ist das noch keine Garantie dafür, dass das auch für alle Familien-Mitglieder so gilt – und das kann durchaus zu Diskussionen oder Schwierigkeiten führen. https://abenteuerhomeoffice.at/127
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126 - Wie du Mehrwert richtig einsetzt
16/01/2020 Duración: 17minOft gut gemeint, noch öfter schlecht gemacht, behaupte ich. Und ich geb’s zu, das kleine Wörtchen „Mehrwert“ ist inzwischen schon fast zu einem Buzz-Wort verkommen, wird es doch zu jeder Gelegenheit in den Mund genommen. Wenn du denjenigen dann allerdings fragst: „Was verstehst du eigentlich unter Mehrwert?“ – dann kann die Antwort sehr dünn ausfallen.
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125 - Gekündigt! Vom Sidepreneur zum Solopreneur
09/01/2020 Duración: 24minIch falle gleich mit der größten Veränderung ins Haus: Seit dem 1.1.2020 bin ich nur mehr fürs Abenteuer Home-Office da! Auf dem Papier bin ich zwar schon seit dem 01.06.2019 nur noch selbständig, allerdings gab es da noch einen Werkvertrag mit "meiner" Firma. Aber lass' mich von vorne beginnen ...
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008 - Wenn Ideen flügge werden
08/01/2020 Duración: 24minWird’s ein Schwan oder eher ein Entlein? Wie ich schon in einem anderen Artikel geschrieben habe: an Ideen fehlt es uns Solo- oder Sidepreneuren selten. Wie schaffst du es aber, deine Ideen nicht nur zu sammeln, sondern auch aus dem Nest zu schubsen, damit großartige Projekte daraus werden?
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007 - Wenn das Chaos zurückkehrt - Dein Erste-Hilfe-Koffer
07/01/2020 Duración: 23minWie kommt’s nach guten Phasen zum Chaos, zur Überforderung, übervollen ToDo-Listen und dem Gefühl, niemals wieder den Horizont im Posteingang sehen zu können? Neben der Analyse, was beim letzten solchen Murmeltier-Tag passiert ist, ist zuerst einmal ein Erste-Hilfe-Koffer wichtig, der dich ganz schnell aus dem Dilemma befreit.
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006 - Nicht lange nachdenken, sondern Checklisten und Anleitungen verwenden
06/01/2020 Duración: 22minWenn du bei Checklisten und Anleitungen an schlecht übersetzte (und zugegebenermaßen manchmal durchaus amüsante) Bau-Anleitungen von Möbel oder Druckern denkst - dann vergiss' das bitte ganz schnell wieder.
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005 - Routinen und Mut zur Lücke
05/01/2020 Duración: 19minWelches Bild entsteht beim Begriff "Routine" in deinem Kopf? Siehst du dich vielleicht am Fließband stehen, ständig ein und denselben Handgriff durchführen? Überkommt dich Langeweile und Frust, weil alles so ätzend und öde ist? Oder vielleicht beginnt dein Puls zu rasen, weil du eines nicht aushältst: Routine! Das Leben ist spannend, soll Abwechslung, Fun und vor allem sofort alles liefern, oder?
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004 - Deine optimale Arbeitssession für mehr Fokus
04/01/2020 Duración: 20minDen ganzen Tag konzentriert bei der Arbeit zu sein und eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten - das geht nicht, da stimmst du mir sicher zu. Es braucht Phasen der Entspannung genauso wie Phasen der Konzentration.
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003 - Mit der Wochenplanung zu mehr Freiheit
03/01/2020 Duración: 23minIn den letzten beiden Episoden hast du deine Motive für eine Veränderung deiner Arbeitsweise erforscht, bist in die Analyse und ins Tracking eingestiegen und hast drei Systeme kennengelernt, mit denen du deine Aufgaben verwalten - und vor allem umsetzen kannst! Was jetzt noch auf deinem Weg fehlt, ist noch folgende Erkenntnis: Die beste ToDo-Liste nützt nichts, wenn du sie nicht abarbeiten kannst! Das große "WANN?" ist daher das Überthema in der heutigen Episode.
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002 - Warum eine ToDo-Liste kein Folterinstrument ist
02/01/2020 Duración: 25minDu weißt doch im Prinzip, was du zu tun hast und die Termine stehen auch im Kalender, oder? Da bist du in die Selbständigkeit gegangen um frei und spontan sein zu können und dann sollst du dich mit Planung, ToDo-Listen und ähnlichen Folter-Instrumenten wieder einengen? Oft verfolge ich solche Diskussionen im Netz und werde auch darin verwickelt und genau dieser Frage widmet sich die heutige Folge im Podcast. Denn ich bin davon überzeugt: Du brauchst ein verlässliches System - und der Kopf ist das nicht!
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001 - Quo vadis, Home-Office?
01/01/2020 Duración: 28minEs kann eine fatale Fehlentscheidung sein, wenn du deine Arbeitsweise aus deinem "alten" Arbeits-Leben im externen Büro 1:1 in dein Home-Office überträgst.
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000 - Der Start ins Abenteuer Home-Office
31/12/2019 Duración: 28minDies ist die erste Episode dieses Podcasts. Sie ist leider bei der Übersiedlung nicht mitgewandert, daher veröffentliche ich sie heute neu: 12 Dinge, die du wahrscheinlich (noch) nicht über mich weißt ...
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124 - Drei Umstände, die dich an deinen strategischen Aufgaben hindern
19/12/2019 Duración: 15minEine der größeren Herausforderungen, wenn dein Business zu laufen beginnt, ist es, neben dem Abarbeiten deiner Kunden-Aufträge, etwas weiterzudenken. Damit meine ich, dir Zeit zu nehmen, auch strategische und nicht nur operative Aufgaben in deinen Fokus zu rücken.