Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste

En este programa hablo sobre: Mi situación como padre con custodia total Cuándo comer Dónde es mejor entrenar y cuándo Patrones de sueño y cómo influencia en vuestra felicidad Colecho sí o no Cómo hacer cardio con tu hijo, sea un bebé o mayor Juegos y planes que hacer todos los días y fines de semana para disfrutar con él y quemar calorías Lo más importante para vuestra felicidad Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/