Mind-up Your Life Neue Wege Im Achtsamen Miteinander Gehen!

Abgehetzt in die Yogastunde - brigt das was?! Heute wird es spannend, denn wahrscheinlich kennst Du die eine oder andere Situation. In der heutigen Episode nehmen wir den Alltag unter die Lupe und Du darfst Dich auf meine unschlagbare Tools freuen, die Dir zu einem entspannteren Alltag verhelfen werden.   Nie war die Informationsflut so hoch wie heute. Wir befinden uns ständig unter Dauerbeschall, machen Multitasking & Co. Entspannung und Me-Time muss her. Aber ist dann die wöchentliche Yoga Stunde oder Massage wirklich die Lösung?   Zusammen schauen wir uns deinen Alltag an und Du darfst Dich auf diese Themen freuen. Höre,