Francis Herdes

Kennst du das? Du machst ein richtig gutes Workout oder du läufst einen Halbmarathon, du fühlst dich richtig kraftvoll und gut. Alles läuft wie am Schnürchen. Und dann: Der Tag danach... Was du bei Muskelkater nach einem guten Workout (oder Halbmarathon) tun kannst, siehst du in diesem Video - bitte liken & teilen: http://www.gesundefuessegesunderkoerper.de/was-du-bei-muskelkater-nach-einem-guten-workout-oder-halbmarathon-tun-kannst/