No Time To Eat - Ernährung Für Menschen Mit Wenig Zeit

Ich bin extra für dich von Berlin nach München geflogen, um ein Interview mit Sophia Thiel zu machen. Die Fitnessqueen verrät in ihrem allerersten Podcast-Interview was ihre Mealprep-Routinen sind, wie sie mit ihrer Essens-Tasche durch die Flughafensicherheit kommt und was sie Koch-Anfängern rät. --- Kennst du Sophias Geschichte? Als Teenager war sie übergewichtig, dann änderte sie ihr Leben radikal: begann mit Fitnesstraining und gesunder Ernährung, wurde zum Fitness-Star auf YouTube und Instagram. Mit Anfang 20 ist Sophia eine Inspiration und Motivation für zig-tausende Menschen. Mealprep, das vorbereitete Essen, spielt seit Jahren eine große Rolle in ihrem Leben. Sie ist absoluter Mealprep-Profi.