Bewusst Leben - Der Podcast Für Mehr Balance Im Alltag!
Warum bewusste Nasenatmung hilft!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:18:35
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Informações:
Sinopsis
In dieser Episode besprechen wir eine Atemtechnik, und zwar die Nasenatmung. Wir klären, wie sie sich positiv auf einen achtsam geführten Alltag ausüben kann und warum sie ungemein zur Stressminderung beträgt.
