Ultimate Power Podcast Mit Christian Gaertner

- was genau Triggerpunkte sind und wo diese herkommen, - warum dich manche Dinge triggern und andere nicht, - was die 15 Sekunden Regel ist, - wie du aufhörst Opfer deiner Trigger zu sein, - wie du lernst mit den Triggerpunkten in deinem Leben umzugehen und diese auflöst, - wieso es so wichtig ist Kontrolle über deine Trigger zu bekommen.