Ultimate Power Podcast Mit Christian Gaertner

Ich bekomme oft die Frage gestellt, wie ich mit Druck umgehe. Egal, ob mit Druck von außen oder mit Selbstdruck. In dieser Folge zeige ich dir 5 Schritte, wie du dich von Selbstdruck befreist: 1)    Gefühl annehmen 2)    Perspektive wechseln 3)    Ziel neu fokussieren 4)    Hilfe holen / Buddy suchen 5)    Erfolge belohnen / feiern