Talking Brains - The Art Of Mental Performance

Im zweiten Teil dieser spannenden Doppelfolge geht es um den Gesundheitstrend schlechthin: Intermittierendes Fasten. Von Büroathleten bis Spitzensportlern profitieren immer mehr Menschen von den Vorteilen des kurzfristigen Nahrungsentzugs. Dazu haben wir wieder Laura van de Vorst zu Gast. Laura ist eine weltweit anerkannte Expertin im Bereich Hormonbalance und Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du, wie genau Intermitted Fasting funktioniert, für wen es geeignet ist und für wen eher nicht. Außerdem geht es um das Thema Hormonbalance, wie du sie wiederherstellen kannst und welche Lebensmittel sich besonders dafür eignen. #nutrition Wir wollen dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen! Dafür geben wir dir 20% Rabatt mit dem Code TALKINGBRAINS20 auf deinen nächsten Einkauf. Einlösbar in unserem Shop: https://bit.ly/brain-effect Mehr zu Laura erfahren: - www.healthcoachfx.com/free - www.healthcoachfx.com/workshops