Talking Brains - The Art Of Mental Performance

Nicht nur die richtige Ernährung, stringente Zielsetzung, strukturierte Planung, gesunder Schlaf, ausreichende Regenerationsphasen und viel Training sind die Bausteine seines Erfolges. #biohacking&performance Für Lukas ist vor allem die mentale Stärke der ausschlaggebende Faktor in seiner Profikarriere. Was Lukas auszeichnet ist seine bodenständige Haltung ohne Starallüren. Er schöpft seine Kraft in erster Linie aus dem Umfeld seiner Familie und Freunde. Trotz seines steilen Aufstiegs ist er stets dankbar für die Umstände, die zu seinem Erfolg geführt haben. Für ihn gilt es, die richtige Balance zwischen positivem Denken und kritischer Selbstreflektion zu wahren. Einer seiner Stärken ist es dabei, die wahren Ursachen seine negativen Gedanken zu erkennen und auf diese Weise aufzulösen. Willst du mehr darüber erfahren, welche Strategien aus der Sportpsychologie und welche Lebenseinstellung die Grundpfeiler seiner Karriere gewesen sind? Dann höre in diese Episode hinein! -----------------------------------