Talking Brains - The Art Of Mental Performance

Der Oura Ring ist das etwas andere Tracking Device. Olli hat sich mit Strongman Frank Delventhal und André Minhorst zusammengesetzt um ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Oura Ring auszutauschen. Du überlegst gerade, dir den Oura Ring anzuschaffen oder hast noch gar nie davon gehört? Dann bist du in dieser Episode genau richtig. Hol dir den neuen OURA Ring mit unserem Rabatt-Code: Erhalte 50€ Rabatt mit dem Code “BRAINEFFECT” auf https://ouraring.com Diese Werte kann der Oura Ring tracken: Ruhezeit-Herzfrequenz (RHR), Interbeat-Intervall (IBI) und Herzfrequenzvariabilität (HRV) Schlafphasen (Tief, REM, Leicht), Schlafzeiten, Dauer und Qualität Atemfrequenz, Atemvarianz Körpertemperaturabweichung auf Thermometerniveau Bewegungen und tägliche Rhythmen Intensität, Zeitpunkt und Dauer der körperlichen Aktivitäten Inaktivität und sitzende Zeit einschließlich Warnungen Das kann der neue Ring zusätzlich: Gyroskop für die erweiterte Aktivitätsverfolgung Kabelloses Laden Anleitung zur Lifestyle-Ausrichtung an den