Psicologia Con Luca Mazzucchelli
Come superare l'insonnia: 3 consigli per migliorare la qualità del sonno
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:08:43
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Informações:
Sinopsis
Come superare l'insonnia? Nel video ti lascio 3 consigli per migliorare la qualità del sonno fin da subito. La qualità del nostro sonno infatti può impattare in positivo, e in negativo, anche la qualità della nostra giornata e della nostra vita.Nei miei centri Mindcenter utilizziamo la Terapia Cognitivo-Comportamentale per l’Insonnia, un intervento strutturato di circa 8 sessioni, per ridurre i sintomi dell’insonnia. Clicca qui per saperne di più: https://www.mindcenter.it/servizi/terapia-insonnia/Questo show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1238441/advertisement