Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

Die Überschwemmung der Tiefgarage und des Kellers in unserer Straße hat uns zusammengebracht. Ein Glück im Unglück, ich durfte dadurch meine Nachbarin Jasmin Guthmann kennenlernen. Eine tolle Frau, vielseitig begabt ob Ausnahme-Atlethin, Marketing Expertin, kochbegabte Genießerin, Yoga-Begeisterte, Erst-Autorin und noch so vieles mehr. Im Gespräch geht es aber vor allem darum, wie sie als Couch Patato zur Ironwoman geworden ist, absolut spannend und lehrsam und für alle die, sportliche Träume und Ziele haben, hört rein!!! Was ihr Yoga bringt, welches Motto ihr geholfen hat, damit es klick macht und was hinter dem 'einfach machen' steckt. Wer mehr über den Weg zum Ironwoman wissen möchte, dem kann ich nur das Buch: Abenteuer Langdistanz anraten... Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich und die Upgrade Karte passen zu 100%! Ganz viel Hörvergnügen... Weiterführende Links zur Episode • Hier geht's zu ihrem Instagram Kanal : https://www.instagram.com/abenteuerlangdistanz/ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktue