Der Bildungs-spektrum Podcast - Entwickle Dein Potential
072 Resilienz steigern
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:11:37
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Informações:
Sinopsis
Herausforderungen besser "wegstecken" 6 Punkte Programm um Streß im Alltag zu meistern Einstellung den Herausforderungen anpassen Selbstwirksamkeit stärken Achtsamkeit praktizieren Selbstregulation trainieren Positive Emotionen tanken Bewusstes Genießen Beste Gruesse, Wolfgang Herdlicka
