Change Ma Vie : Outils Pour L'esprit

Avez-vous l’impression que votre vie vous convient globalement mais qu’il vous manque un petit quelque chose pour vous sentir pleinement épanoui·e ? Dans cet épisode, je vous invite à mettre en place une habitude puissante mais sous-estimée pour augmenter considérablement votre degré d’épanouissement : prendre du temps pour réfléchir. Écoutez l’épisode pour :