Nutritional Gothic: Escenas De Nutrimonio

2. Orden en la despensa y grasas saludables

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Sinopsis

En el segundo podcast hablamos de otro aspecto a tener en cuenta a la hora de cambiar hábitos. Cuando nuestro propósito es comer saludable, es fundamental tener bien ordenada la despensa libre de alimentos no saludables. También aprenderás a diferenciar los distintos aceites de oliva que tenemos (oliva, virgen y virgen extra). Para finalizar haremos un repaso por las novedades en formación y algunas noticias.