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¿Te afecta el regreso a la rutina?

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Sinopsis

¿Cómo afrontar la vuelta a la rutina? Muchos son los que, pasados unos pocos días de su reincorporación a su vida habitual, retoman la frase de “necesito de nuevo unas vacaciones”. Y es que descansar, o más bien desconectar, es algo que no deberíamos reducir a quince días al año. En el programa de hoy, Minerva Tejero nos hablará de 3 metodologías que, haciendo que interactúen ent