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14. Ejercicio de Respiración Natural.
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:16:02
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Sinopsis
En este Episodio no realizo ninguna presentación. Directamente hacemos una práctica básica de respiración natural. Te voy a guiar para practicar la respiración natural, explorando los tres espacios principales: Respiración alta, media y baja. Utiliza este ejercicio para descansar, darte espacio y encontrar equilibrio cuerpo-mente.
