Tudecidesfit

Hoy os traemos un programa en el que os planteamos seguir los retos de Sara y Fran. ¿Se puede combinar una alimentación vegana con el deporte? Como ya sabéis Sara es nuestra atleta, encargada de la sección de entrenamientos y ejercicio físico y por motivos de salud se ha propuesto seguir el hábito de alimentación vegano que consiste en no ingerir carne, lácteos, huevo, etc... y demostrar que se puede llevar este tipo de alimentación acompañado de una práctica deportiva de alto nivel. Con este reto queremos confirmar que se puede combinar estos dos hábitos de vida saludable tal y como ya lo hacen diversos deportistas de élite que han conseguido numerosos éxitos en sus correspondientes disciplinas (campeones olímpicos, triatletas...) En el programa de hoy Sara nos explica como encara este reto y nos invita a seguir su progresión a través de nuestras redes sociales y concretamente del hastag #retoveggytudecidesfit y su cuenta personal @sararodriguez86 en instagram. Hábitos de alimentación saludable Fran