Mentaltrener Podcasten
Hvordan få bedre søvn og fjerne bekymringer med Frank og Joe
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:42:23
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Har du erfart å ligge våken når du egentlig MÅ sove? Eller våknet midt på natten av bekymring? I dagens episode er vi innom følgende: Diverse sov bedre strategier Søvn hygiene fra Oxford Professor Russel Foster Fjerne bekymring som holder deg våken Mat og stimuli Balanse Udemy kurs Rabattkode: PODCAST Enjoy
