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FLOWCoffeeMedia 全新声音栏目「在咖啡馆出现的人」正式上线。我们在FLOWCoffeeMedia开起了一家线上咖啡馆，在这里会邀请一些各行各业的朋友们来“店里”喝一杯，聊一聊各自工作和生活中的经历和故事，本期在咖啡馆出现的人是我们的好朋友瑜伽疗愈师老姜。本期内容 | SHOW NOTES02:49   咖啡因过敏会如何逛咖啡馆；12:43   城市修行指南，请展开讲讲；29:48   如何避免自习式运动带来的伤害；36:01   主动喊停的运动进程，抱着“玩TA”心态按下重启开关；40:18   运动疗愈的起点，先听懂教练说的“人话”；48:32   性价比超高的瑜伽疗愈教程值得人手一份；1:01:12 运动中的对抗理论，内核是自我的塑造；1:04:02 身体对心理的“智愈”是人唤醒觉知力的时刻。【播客主播】 Naza Swan 【本期嘉宾】 瑜伽疗愈师 老姜【内容编辑】 Swan 如果对「在咖啡馆出现的人」有任何想聊的&感兴趣的想法，或者针对本期节目有任何疑问，欢迎在微信公众号后台或微博私信留言给我们，做进一步交流与分享。【收听方式】推荐您使用「苹果播客」、Spotify、小宇宙App或任意安卓播客客户端订阅收听《FLOWCoffeeMedia》，也可通过网易云音乐、喜马拉雅FM、阿基米德搜索收听。【互动方式】Instagram @flowcoffeemedia微信公众号：FLOWCoffeeMedia微博@FLOWCoffeeMedia邮箱：flowcoffeemedia@qq.com