Convesaciónes #dlc

Quién no tiene problemas para dormir hoy día? El estrés diario y los retos que enfrentamos en este mundo tan acelerado han ido dejando huellas incluso sobre la forma en la que dorminos o dejamos de hacerlo. Consultora enfocada en encontrar las causas que interrumpen la capacidad natural de dormir, y en brindar herramientas para reducir el estrés, resetear el cuerpo y recuperar la habilidad de tener noches de sueño reparador. Mi invitada hoy, además de tener una exitosa correra en Marketing. es también Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California, además tiene estudios en neurobiología del sueño por la Universidad de Michigan y por si fuera poco, es maestra de Ashtanga Vinyasa Yoga. Corredora y creadora del sitio loqueveomientrascorro.com, Verónica Velázquez, bienvenida a ConversaciónES #DLC