Podcast En Busca De La Paz Interior Podcast

¿Como exploras tus emociones?, te invito a descubrir que hay en ti, ¿con que sintonía vibras en tu vida?. Explora tus emociones como un viajero curioso en un territorio desconocido. Cierra los ojos y respira profundamente. Siente cómo tu cuerpo se relaja con cada exhalación. Ahora, pregúntate: ¿Qué siento en este momento? ¿Qué emociones fluyen por mi ser? Observa tus pensamientos sin juzgarlos. ¿Son positivos o negativos? ¿Qué sensaciones físicas experimentas? Quizás notes tensión en los hombros, un nudo en el estómago o una ligereza en el pecho. Profundiza en tu interior. ¿Qué deseos y anhelos yacen en lo más profundo de tu corazón? ¿Qué miedos o inseguridades te frenan? Reconoce estas emociones como parte de ti, pero no te identifiques completamente con ellas. Ahora, reflexiona sobre tu vida. ¿Con qué frecuencia vibras? ¿Es