Biomécanique

Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.https://www.lesueurcoaching.comhttps://www.instagram.com/pierre_lesr/https://www.youtube.com/@pierre_lesrChapitres0:00 Introduction1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone10:13 Les pratiques douteuses des coachs19:22 La compétition26:43 Les produits et leur utilisation37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé42:11 État du milieu fitness et bodybuilding54:07 Le débat sur l'approche scientifique1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraînement1:09:46 Réflexions sur l'âge et l'entraînement1:16:07 La résilience après 40 ans1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens1:29:06 La progression dans l'entraînement1:42:11 Écouter les experts en musculation1:55:20 Les dangers du milieu du bodybuilding2:00:11 Les comportements à éviter chez les coachs2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie2:14:23 La toxicité du milieuÉ