Soulfood Journey - Lerne Deine Essstörung Verstehen & Lieben

Willkommen zu Tag 13 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute entdeckst du ein kraftvolles Ritual, das dich mit deinem Innersten verbindet: Deinen Herzschlag. Indem du dich bewusst auf den Rhythmus deines Herzens einlässt, kannst du eine tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem Selbst aufbauen. Das erwartet dich heute: Eine kurze, geführte Innenschau, um deinen Herzschlag bewusst wahrzunehmen Ein liebevolles Ritual, um den Rhythmus deines Lebens in deinem Puls zu spüren Ein Moment, der dich daran erinnert, dass du dich in jedem Augenblick mit dir selbst verbinden kannst