Yoga Vidya Kongress Vortrag Podcast

Die Herzratenvariabilität (HRV) zeigt, wie gut das autonome Nervensystem auf Belastung reagiert. Als Biofeedback kommt sie im Leistungssport, in der Risiko Stratifizierung und im Stressmanagement zum Einsatz. Auch die Effekte der Yogapraxis lassen sich damit einfach und schnell überprüfen. Mitschnitt aus einem Workshop mit Punito Michael Aisenpreis beim Business Yoga Kongress bei Yoga Vidya Bad Meinberg im Juni 2010