Exsitecpodden

I Vägen mot Stafettvasan – Del 6 återvänder vi till Jonathan och hans 100 dagars-resa av förberedelser inför det stora målet. Tillsammans med Mats Stegemann och skidcoachen Emma Rönn diskuterar vi hur man får till den optimala uppladdningen sista veckan – från sömn och kost till att hitta rätt balans i träningen. Vi pratar också om hur nervositet kan bli en drivkraft, varför man inte ska bryta i Evertsberg och hur man mentalt delar upp loppet i hanterbara bitar.Följ med när vi tar en sista koll på utrustning, pepp och uppladdning, och få Emmas slutgiltiga tips på hur du tar dig hela vägen till Mora – med ett leende på läpparna. Trevlig lyssning!