Podcast De Becoming-psicocoaching
Com evitar i superar els atacs de menjar compulsius (o afartaments)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:06:27
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
A vegades ens és impossible controlar els nostres impulsos i acabem menjant menjar poc saludable i en gran quantitat en un espai petit de temps. Són els anomenats afartaments. Després, ens sentim molt malament i ens comencem a culpar durament. Moltes vegades, acaba sent pitjor el malestar i la culpa que sentim després que no pas el que ens hem menjat.
