Vive Como Un Humano
Vaciado de glucógeno y ayuno de... - Ep.226
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:02:49
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Sinopsis
El ayuno iba a ser de 24h pero no aguanté, era la primera vez que hacía un entrenamiento largo, que te vacía las reservas, en medio de un ayuno de 24h. Entrené a las 10:30 durante 2h45' y aguanté sin comer hasta las 17:00.
