Construye Tu Físico

https://construyetufisico.com https://construyetufisico.com/myprotein/ Esta entrada es un poco especial. Hoy te quiero contar cual es mi entrenamiento actual, pero para eso primero quiero que sepas de donde vengo. Porque así me podrás conocer algo mejor y veras que entrenamientos he ido siguiendo y porque entiendo el firness de esta manera. Y con esto entenderás el entrenamiento que ahora estoy siguiendo. Donde empecé a entrenar Todo empezó antes del año 2000. En aquella época no había internet. O no había como hay lo conocemos. La única información era la que podíamos sacar de revistas de culturismo y poco más. Pues con una de esas revistas y con un par de mancuernas prestadas por mi padre empecé a hacer mis primeros entrenamientos. Poco a poco fui comprando más equipamiento, una barra, más discos, un banco para hacer press de banca... Hora de avanzar en el entrenamiento Eso está bien al principio, pero quería ir probando con otros entrenamientos, con máquinas y con más peso. Así que me vi d