Sei Achtsam - Der Podcast Für Den Business Helden Von Heute - Gesund Statt Ausgebrannt

014: WO3 – Richtig entspannen und abschalten lernen Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen. (Francois de La Rochefoucauld) Der Herausforderung, der du täglich gegenüber stehst ist, sich nicht in deinen Gedanken zu verlieren, sondern immer wieder sich im Hier und Jetzt zu verankern. Denn nur […] Der Beitrag 014: Sei Beobachter deiner Gedanken – Achtsamkeitsübung erschien zuerst auf Iris Güniker.