Sei Achtsam - Der Podcast Für Den Business Helden Von Heute - Gesund Statt Ausgebrannt

010: WO1 – Wie du mit bewusster Atmung zu Energie und Entspannung gelangst Ein Starker weiß mit seiner Kraft hauszuhalten, nur der Schwache will über seine Kraft hinaus wirken. (Georg Christoph Lichtenberg) Heute führen wir die Achtsamkeitsübung – Atemmeditation durch, eine Energieübung, wie du mit der Atmung für mehr Energie, Konzentration und Entspannung sorgen kannst und so deine Leistungsfähigkeit […] Der Beitrag 010: Du willst mehr Energie, achte auf deine Atmung – Achtsamkeitsübung erschien zuerst auf Iris Güniker.