Office Talk - Der Podcast Fürs Gesunde Büro

Stress, psychische Belastung - dieses Thema ist nach Meinung von vielen, mehr als genug von den Medien durchgekaut worden. Tatsächlich werden dort jedoch nur die psychischen Erkrankungen besprochen, also die Fälle, in denen das Kind schon in den Brunnen fiel.  Psychische Erkrankungen unterscheiden sich aber von psychischen Belastungen, denn nicht jeder der belastet ist oder wird, gilt auch als erkrankt. Psychische Erkrankung ist EINE der vielen möglichen negativen Folgen von psychischer Belastung und leider gibt es sehr viele solcher negativen Zusammenhänge und Folgen. Gemäß der DIN EN ISO 10075-1 (Deutsches Institut für Normung e. V., 2000) ist die psychische Belastung „die Gesamtheit aller erfassbaren Einflüsse, die von außen auf den Menschen zukommen und psychisch auf ihn einwirken.  Es handelt sich also um Anforderungen an das Denken, das Gedächtnis, die Motivation, die Aufmerksamkeit, die Konzentration oder die Emotion und damit letztlich an die Regulation von Handlungen und Tätigkeiten. Eine Abgrenzun