Mindfulness In Voce
Episodio 038: Come Praticare Mindfulness Nel Quotidiano
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:04:52
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Sinopsis
Nella meditazione Zen coltiviamo uno stato di non-mente. Non stiamo pensando e nemmeno pensiamo al pensare. E' uno stato illuminato, fatto di bagliori di pura consapevolezza, che sorge spontaneamente e poi sparisce. La bella notizia è che lo possiamo raggiungere anche con l'aiuto della pratica informale.
