Listen To Full Free Audio Books Of Self Development, How-to Online

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei http://audiobookspace.com/free Titel: Frei von Zwängen Untertitel: Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten Autor:: Sigrun Schmidt-Traub Erzähler: Markus Hoffmann Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 17 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 07-28-17 Herausgeber: Verlagsgruppe Beltz Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Sei es übertriebenes Händewaschen oder Aufräumen, sei es die ständige Kontrolle, ob Türen verschlossen oder Wasserhähne zugedreht sind - zwanghafte Verhaltensweisen und Rituale sind für die betroffenen Personen unangenehm, anstrengend und belasten das tägliche Leben. Mit Kognitiver Verhaltenstherapie lassen sich Zwänge gut behandeln. Das Hörbuch gibt Betroffenen Informationen zur Störung sowie eine genaue Anleitung, wie sie die Zwänge in Selbstbehandlung überwinden können. Auf dem Hörbuch wird anschaulich mit vielen Beispielen auf Zwangsgedanken und Zwangshandlungen eingegangen. Sigrun Schmidt-Traub,