Mindfulness In Voce
Episodio 083: Emozioni Difficili? Respira e Lascia Essere
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:03:59
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Sinopsis
Quando siamo in preda a emozioni difficili un consiglio molto frequente è quello di lasciare andare. Più facile a dirsi che a farsi. E se invece in quei frangenti tornassimo al respiro e provassimo ad accogliere le emozioni così come sono, semplicemente osservandole senza giudicarle?
