Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Marca la casilla si te hiciste las siguientes preguntas, muchos de mis alumnos se preguntaron esto, pero hoy en día se encuentran contentos, porque lograron crear el hábito de entrenar. Hoy te ayudare a que puedas crear el hábito de entrenar, me enfocaré más que nada al entrenamiento en casa. Vamos a aplicar distintos y pequeños hábitos, hábitos simples para cumplir con el objetivo más grande, que sería: Entrenar en casa. Cómo empezar a hacer ejercicio desde 0 Te explicaré 3 puntos para que puedas empezar desde ya a entrenar en casa y el método de entrenamiento que utilizaremos para […]