Hero Of The Week

"Switch Off - und hol dir dein Leben zurück". So heißt das Buch von meiner Heldin der Woche Monika Schmiderer, in dem sie uns hilft, aus der digitalen Stressfalle zu entkommen. Wer denn zurzeit dein Leben hat, was man sich unter Digital Detox vorstellen kann und noch viel mehr verrät sie dir hier in meinem Podcast Hero of the Week.